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对高尔夫击球来说，如果想把球打远、打直，那么在触球时需要保证杆面方正、轨迹方正以及形成理想的击球角度，我们前面所有的铺垫都是为了这一瞬间，包括击球准备、上杆蓄力和下杆加速释放杆头。
如果我们足够细心的话就会发现，所有的优秀球手在触球瞬间都有两个共同点：髋部的转动领先躯干并朝目标方向打开，身体重心位于左腿。
或者有的球友不明白这两个动作对挥杆意味着什么。
简单来说。触球瞬间髋部打开并领先躯干，这意味着下杆过程中身体运动顺序是合理的，通过髋部带动躯干不仅可以向上传递更多挥杆力量，而且还能帮助杆头从内侧下杆。
而重心位于左腿，则意味着我们下杆时做出了正确的重心转移，通过将身体重心从右侧向左侧的转移，获取更多的挥杆力量和地面反作用力，同时还可以让左腿形成支撑，让力量充分释放出来。
此外，这两个动作还有利于产生理想的击球角度，这对打出扎实击球意义重大。
很多业余球友之所以打不远、打不直，就是因为他们在触球时要么重心还留在右侧（重心逆转），要么髋部没有向目标转动（上半身启动）。这两种情况，必然会导致击球无力，而且很可能产生由外向内的杆头轨迹，以及打深、打薄。
想要形成正确的触球瞬间动作，大家可以试试下面这个练习方法。
做好击球准备姿势，不要挥动球杆，随后将重心转移到左腿，同时髋部向目标方向旋转打开，模拟出击球瞬间的动作形态。
通过这个练习，可以帮助我们找到触球瞬间的感觉以及感受正确的身体动作。记住它，接下来我们要做的就是在下杆时重新找回这种感觉。
当通过这个练习在触球瞬间重现模拟时的动作之后，那么击球一定会变得更直、更远。
图片来源：网络
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发表于 2022-1-7 17:04:00
