为什么不能“用手打球”？这些理由你一定要知道！

瓦斯我234 · 发表于 2021-12-15 17:32:00

尽管所有高尔夫爱好者都知道要用“身体打球”，别“用手打球”这个挥杆原理，但依然有很多球友不把它当回事，认为“用手打球”也并无不可，完全没有意识到这个错误的严重性和对挥杆的危害性。

对于那些还在“用手打球”的球友，我想说的是，看完下面这几个理由以后，你一定会想尽办法纠正这个错误，只要你还想让自己的水平进一步得到提升。

让挥杆不具可重复性

一个好的挥杆，一定要具备的一点就是可重复性，只有让每次挥杆动作都接近相同，才有可能打出相对稳定的击球，不至于一会偏左一会偏右，一会打深一会打薄。

如果用双手主导挥杆动作，那就很难保证让杆头在一个稳定的轨迹上运动，而且每次挥动的幅度也会出现偏差，这是相比较用身体打球的最大缺点。

当用转身主导挥杆的时候，只要保持轴心和脊柱角度稳定，那么转身动作就是可以重复的，进而通过身体带动手臂和球杆，这也是最容易实现挥杆可重复性的一种方式。

“用手打球”会导致挥杆无力

不管你如何用力，只要是用手臂主导挥杆，击球距离都是有限的，想提升到你想要的距离那简直比登天还要难。

因为单纯使用手臂的话，你根本无法创造更多的挥杆力量。举个例子，比如当你想把一个东西扔的更远的时候，是用手臂扔还是用身体带动手臂扔，很显然后者力量更大，这是最简单不过的一件事。

所以，当你的距离很难得到提升的时候，就要考虑是不是“用手打球”的缘故了，这个时候只要尽量通过转身带动手臂就可以改善这种情况。

对挥杆失去控制，击球时好时坏

“用手打球”还有一个最大的缺陷是，想很好地控制挥杆动作非常困难，只要稍有不慎就会对挥杆失去控制，所以才会导致击球时好时坏。

而通过身体主导就简单的多了，控制性也会更强，甚至你还可以随心所欲地设计不同的球路来满足进攻果岭的需求。

“用手打球”是效率最低的挥杆方式

我们都知道，高效率的挥杆才是最好的挥杆，这只有通过身体主导挥杆才可以实现，而用手臂主导是效率最低的挥杆方式。

因为不管你通过手臂上举达到多高的上杆幅度或者挥杆多么用力，都是没有效率的，既保证不了稳定性，也转化不了杆头速度。最后的结果就是，力气一分没少使，可球就是打不好。

形成各种各样的挥杆错误

很多挥杆错误的形成都是用手主导挥杆的结果，比如挥杆鸡翅膀、半径过窄、平面陡峭、轨迹由外向内等等，因为越用手打球越会出现补偿动作。

所以，当你想改善某一个错误动作的时候，首先要考虑的就是是否在用转身来主导挥杆，只有先满足了这一前提条件，才能从根本上纠正它。

如果你还在“用手打球”，相信看完这些，你应该也意识到了这是多么糟糕的一个错误。而当务之急，就是要学会“用身体打球”，尝试着以转身为核心带动手臂和球杆的挥动。

图片来源：网络

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