「关键点」全新角度认识扭转蓄力，实现完美释放！

那个坏坏的 · 发表于 2022-5-25 20:28:00

挥杆的过程中，往往就是一个产生蓄力的一个环节，那如何通过有效的挥杆去完成较好的蓄力呢？之前的课程我们讲过抓地与释放的配合是创造力量的基础，因为越是快速的释放，就要抓得越稳。

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《挥杆力量：扭转蓄力与击球释放》试看片段

接下来想要进阶，我们就要知道如何通过上下杆的扭转和分离，来获得更多的时间和力量去释放！本期由利百特高尔夫学院中国区总监大卫·诺奎和捷睿运动表现馆创始人肖奥邦为大家带来的《挥杆力量：扭转蓄力与击球释放》在线课程！
理解扭转蓄力的两大关键：杠杆力臂和脊柱角度，结合抓地能力进行针对性练习，再通过髋部释放与减速实现腿部力量的运用，并进行综合的挥杆练习，让你真正用上力并释放出去！

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