Golf Workshop
QQ登录
微博登录
微信登录
猜你喜欢
高尔夫球论坛»论坛 › 赛事资讯 › 教学 › 热身的关键？当你热身时，应忘掉技巧
发布主题

[每日高尔夫] 热身的关键？当你热身时，应忘掉技巧

[复制链接]
查看: 597|回复: 0
雨巷听歌
avatar

offline

  离线 

68

主题

0

回帖

215

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
215
在线会员 发表于 2022-3-21 16:27:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
我对很多学习高尔夫的球友提到过，球员需知道三种不同的练习：热身练习、技巧练习和绩效练习。每种练习都设计有独特的目标。
热身的关键？当你热身时，应忘掉技巧




更重要的是，当进行一种练习时，你绝不应想着其他两种。所以当你热身时，应忘掉技巧。目标是让身体做好上场的准备。


对任何热身阶段的前15到20个击球，不要担心结果。先用挖起杆为挥杆找感觉。如果有30分钟的热身，用8到10分钟练习挖起杆击球。之后，练习球包里的每支球杆，以从短打到长打的顺序。
热身的关键？当你热身时，应忘掉技巧




我建议在地上放一支校准棒，这样你就能得到当天打球的基线。什么基线？我把它看作是热身挥杆的方向指示。如果热身时打出小右曲球（球落在校准棒右侧），下场时也这样打。现在不是改球路的时候。好的热身意味着舒适，只需找到一些能让你下场得分的东西。


热身的关键？当你热身时，应忘掉技巧




热身的关键？当你热身时，应忘掉技巧




职业球员的赛前热身项目，了解一下

高尔夫体能 | S型体姿改善

改善挖起杆击球？看高手如何做
热身, 关键, 当你, 忘掉, 技巧

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

热门话题

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明：高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-11-27 22:14 , Processed in 0.470847 second(s), 50 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表