改善挖起杆击球？看高手如何做

青稞醉人人自醉 · 发表于 2022-3-14 16:26:00

我的整个高尔夫生涯一直以平稳、有力的挥杆为人所知。说实话，更让我自豪的是挖起杆击球——这是高尔夫运动最有趣的部分。下面介绍四个优化挖起杆技术的方法。

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装备起来1989年转职业球员时，我只用一支沙坑挖起杆应付短打击球。1992年在缪菲尔德球场参加英国公开赛时，我从没用过高抛挖起杆，对反弹角也一无所知。现在，我用52、55和59度挖起杆，即使和我同组打职业–业余配对赛的业余球友也了解杆面倾角和反弹角。仅在我的职业生涯期间，挖起杆科技的进步——以及挖起杆球技对各种水平球员的重要影响——令我惊讶。

2
弱化左手改善挖起杆击球？看高手打球。我始终坚信模仿最好的球员，向同伴学习，同时不断练习你所学到的。在南非长大的我经常看加里·普莱耶打球。何塞·奥拉沙宝是另一位我仰慕的短打高手。近两年，我正关注贾斯汀·托马斯。他在保持球杆在身体外侧（而不是向内抽打）和杆面倾角在身体前面等方面技艺高超。这是利用球杆设计从中获益的唯一方法。

另一位值得我学习的同时代球员是科里·佩文。他教会我左手弱势握杆打劈起击。全挥杆击球预备时向下看握杆，我希望看见左手的两个半到三个指关节。打精细的果岭边击球时，我会略微向左转动左手，看见一到一个半指关节，并且握把更多握在手指。这让我感觉我好像能更加大力击球却不会让球飞出太远，帮助我打出更多球旋。

3
模仿塞弗如果我是短打高手，塞弗·巴里斯特罗斯就是大师。他能用5号铁从壶形沙坑里救球。我从他那里学到的三个关键短打动作沿用至今：

挥杆全程保持杆面开放。
上杆时保持杆面在双手外侧。
让球杆对双手和前臂动作做出反应。

我的第四次大满贯赛胜利，在缪菲尔德赢得2012年英国公开赛，归功于塞弗。决赛轮第10洞，我的开球落在距果岭约50码的秃地。我恰当地夹起球，将球打到距洞8英尺。在第16洞，我用沙坑杆打出一记撞滚球至洞边约5英尺。我的经验是：像塞弗那样建立多种打法的短打技能库。如今的挖起杆，即使有大量反弹角，通常也能紧密贴合地面。巴里斯特罗斯的时代可没这么容易。所以不要再找理由了，伙计们。

4
擦燃火柴我有一个坏习惯，有时会偷懒打砍击触球，特别是在长草区。所以我会训练自己保持球杆前挥过球并正对目标。你不想让球杆卡进草皮。我希望你集中精力拍击地面。记住以下要点：

保持双手“低位”。不需要像打1号木那样抬高双手。
在做短幅上杆的同时维持杆身角度（和预备时一致）。
将重心放在前侧脚并加速通过触球。

我这样练习20分钟左右来找到感觉。你的想象是用球杆背面擦火柴……

告诉你一个小秘密：人们喜欢我的平稳挥杆和有力击球，但如果你问，我会说短打技术对我赢得四场大满贯赛起到最大作用。我甚至曾靠短打魔术让泰格折服。一次在波士顿的比赛第三轮我们同组，记得当天全场我只直接击中四个果岭，但仍打出低于标准杆1杆的成绩。我们走进计分处，泰格对我说：“你怎么会破标准杆的？”他笑起来，然后我俩一同大笑。那天我的击球真是到处乱飞！