为什么你的一号木越打越近？原因只有一个......

一只鳗鱼狙击 · 发表于 2022-12-5 17:57:00

对于高尔夫爱好者来说，一号木自然是打得越远越好，但是从实际的结果来看，不少球友的一号木反而越打越近，而这一点也令很多人百思不得其解。

为什么会如此呢？一个最主要的原因是，当出现越打越近的情况时说明自身的挥杆发力方式已经严重违背了高尔夫挥杆的基本原理，可能更多地是依赖手臂进行发力以及对杆头加速。
这并不难理解，也许之前还在用身体发力，但是随着越来越想打远，难以避免地就会形成手臂发力的错误，这是人下意识的本能在作祟。

那么，该如何扭转这种越打越近的局面呢？最有效、最核心的方法还是做好挥杆的顺序以及保持良好的节奏，因为合理的顺序才是用身体发力的基础，挥杆节奏也是同样的道理。
不过除此之外，我们还可以通过做好下面的3个动作使身体发力带动手臂和球杆，从而提升击球距离，彻底摆脱越打越近的尴尬。

1.我们都知道，启动下杆的同时要让右手肘靠近身体，不过需要注意的是要保持这种靠近状态直至释放。这一动作可以让手臂和球杆保持跟随状态，并且是被动的，也只有这样，才能够找到帮助我们身体发力的感觉。
假如从启动下杆就让右手肘脱离了身体，那么就说明很可能从顶点开始手臂就太过主动了。

2.击球准备时，我们的左上臂会紧贴着左胸的位置，而接下来大家要做的就是，在挥杆过程中保持这种连接，不论是上杆、下杆，还是击球。
这样做有什么好处呢？首先是可以让手臂和身体成为一个整体，使两者同步运动；其次是通过这个动作更容易找到身体带动的感觉，真正体会到什么才是“用身体打球。”

3.要感觉击球过后的挥杆圆弧比上杆圆弧还要大，即左侧的挥杆半径大于右侧的挥杆半径，这是很多优秀球手都具备的一个优点，更是打远的秘诀之一。
如果是用手臂主导挥杆，那么是很难做到这一点的。反之，只有利用身体的旋转带动手臂和球杆通过击球区，才能使手臂充分伸展、彻底释放，从而挥出更加饱满的圆弧。而一旦做出这个动作，还怕不打远吗？

越打越近时，一定要意识到问题的根源出在哪儿，千万不要盲目地更加用力挥杆，那只会更糟糕，上述的3个动作也许就可以很好地解决这个问题。
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