|
|
一般来说，在下场打球时如果用一号木第一杆不能将球打上球道，那么肯定会对接下来的发挥造成不小的影响，除非你有强大的心理素质和出色的救球技术，但遗憾的是，大部分业余球友都不具备这两点。
在学习如何球道救球之前，我们首先需要学会避免开球偏离球道。那么，为什么业余球友总是打不上球道呢？我认为最常见的原因可能是下面的5点，只要能够纠正它们，相信上球道率一定会大幅提升。
1.击球准备时没有一个正确的瞄准动作，即身体包括杆面所瞄准的方向与目标方向严重不符。不要认为这样的情况很少，相反，很多球友都是因为瞄准不当才导致了打不上球道，只不过大家都没有注意这一细节罢了。
在挥杆之前一定要确保杆面垂直于目标方向，身体各部位的指向与目标线平行。或许你能在练习场做到这一点，但在球场上稍不注意就可能瞄非所打。不知道大家有没有注意，职业球员在挥杆前都会反复调整校准姿势，这正是值得我们学习的。
2.挥杆时形成了不合理的挥杆顺序，尤其是在下杆阶段总是习惯于上半身先行，这是业余球友们在下场很常见的一种现象。不合理的顺序一定会影响杆头轨迹的，如果上半身先行，那么就有可能形成由外向内的轨迹。
下场打球更要做好下杆顺序，确保双腿启动，髋部的旋转带动躯干，最后才是手臂和球杆。我们在进行试挥时就要注意这一点，专注于做好挥杆的顺序，这对正式击球会带来一定的帮助。
3.出现了重心逆转的错误，这同样很常见，因为很多球友会下意识地帮助球起飞，所以才会在下杆时让身体重心停留在右脚。
对此，首先我们需要在心理上抑制这种帮助球起飞的冲动，其次要相信只有形成正确的重心转移才能产生更为理想的击球角度，最后则要牢记重心转移是下杆的第一个动作。
4.转身不够充分、完整。当转身不足时，我们只能通过手臂动作去补偿，最终就会形成手臂主导挥杆的情况，而这对于一号木来说是非常糟糕的，打不上球道也就没什么奇怪的了。
转身不只是能够创造挥杆力量，更是稳定挥杆的第一要素。所以，在打一号木时不仅要上杆时充分转身蓄力，更要在下杆时做出完整的转身动作，让身体旋转带动手臂和球杆朝向目标方向。
5.来自心理层面的原因，比如刻意更用力、更快速地挥动球杆，或者过度紧张导致的挥杆不流畅，这些都会影响一号木的击球方向和稳定性。
对此，并没有太多的技巧，我们只需暗示自己像平时一样挥杆就可以了，不要受环境、同组等其他因素的影响。
以上5点不仅是大家在练习场时需要勤加练习的，更重要的是我们在进行试挥杆时就得注意顺序、重心和转身，然后将试挥的感觉带到实际挥杆击球当中。这样的话，对打上更多的球道一定会有所帮助。
图片来源：网络
推荐阅读：为什么我劝你要多练基本功？这可能是最全面的解释了一个打直球的关键因素，3个要点助你练好它！上杆做到这两点，不用加大幅度也照样能打远杆头速度不快？挥杆原理告诉你，这3点才是关键！上杆的一个细节，可能决定着挥杆的成败……转身是挥杆的核心，你得做到这5点！这个错误，可能会毁掉你的挥杆，两招就能纠正！练好这两个动作，你就能练好挥杆节奏最实用的10个一号木挥杆技巧，劝你一定要多练！转肩的一个重要细节，可能会让你打不远、打不直这支球杆，球友们练得最少，但是最重要！铁杆扎实击球，离不开这3点，你做到了吗？
|
|
|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛
( 京ICP备13021897号-6 )
发表于 2022-10-8 17:41:00
