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很多人在打球前期都会对一号木没有信心，甚至是有些恐惧。因为在打一号木的时候经常会面临各种各样的问题，例如：打不起球、冲天炮、击球距离不足等等。那我们应该如何克服对于一号木的恐惧？
更多 精彩内容请查看完整版视频~ 本期推荐，前国家队队员、珠海利百特学院院长朱维宇带来《一号木解析：从准备到击球》在线课程。本节课程将从准备阶段到下杆击球对于一号木的每个阶段进行一一剖析。首先带大家区分一号木与铁杆击球的不同之处，紧接着学习四个核心要点，通过挥杆动作进行全方位的解析，让大家能够更加直观地找到一号木击球的关键要素。最后教练还会介绍两个球友们在打一号木时的常见误区，并提供对应方法解决它。
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一号木距离不佳以及方向不稳定的球友
铁杆击球与一号木击球不同点
①站位不同
②着地角不同
③击球点不同
一号木解析：准备站姿
①双脚站位
②球位放置（不同球位放置对于击球效果的影响）
一号木解析：身体角度
①身体重心分布②身体侧倾角度
一号木解析：发力节奏①挥杆轨迹对发力节奏的影响
②合理控制杆头和转身的速度
一号木解析：击球点①架Tee过低对于击球效果的影响②架Tee过高对于击球效果的影响③合理的架Tee位置
一号木常见误区
①击球时发力不足，身体无法正确发力②击球时杆面向上，杆面角度过度打开③解决方案及训练方法
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发表于 2023-2-3 20:28:00
