Golf Workshop
QQ登录
微博登录
微信登录
猜你喜欢
高尔夫球论坛»论坛 › 高尔夫俱乐部 › 北京市 › 技术|髋部前移！提升挥速和距离！
发布主题

[京辉] 技术|髋部前移！提升挥速和距离！

[复制链接]
查看: 1171|回复: 0
轮回思念
avatar

offline

  离线 

103

主题

0

回帖

392

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
392
在线会员 发表于 2020-9-9 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
不仅仅是业余球友，包括职业球员也在思索“如何提升挥杆速度”和“增加击球距离”这样的问题。但绝大多数人的爆发力和力量，已经达到个人顶点，想要进一步提升挥速和距离，就得靠一个神奇的部位——髋部。
技术|髋部前移！提升挥速和距离！




实话说，巡回赛上的所有重炮手，想要增加挥杆速度都离不开下杆时的“髋部秘密动作”。说到“髋部转起来”，广为流传的“桶中转体”理论，确实提供了看似美丽的前景，但它并不能增加开球距离。近距离击球者是在转髋，力量型球手是在使髋部前移——既有挥速，又有距离！





髋部向上、向左移动
下杆时，你的主要目标是在转髋的同时，使髋部向着目标并且稍微向上移动。与“桶中转体”不同，你应该感觉自己正在将腹部向着目标“投掷”出去。在球杆还原时，争取使你的左髋高于右髋。你不可能在触球前使腹部朝向目标，但你可以在触球后做到这一点。
技术|髋部前移！提升挥速和距离！




为使髋部前移，可以用右脚蹬地，同时推动腹部向着目标移动。这样还能帮助你避免使重心停在右脚，避免使球由左向右飞。




————球会信息、行业天下————

请扫码关注 北京京辉高尔夫俱乐部

技术|髋部前移！提升挥速和距离！

技术, 髋部, 前移, 提升, 距离

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

热门话题

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明：高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-10-6 19:25 , Processed in 0.447978 second(s), 50 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表