相信不少朋友在达到一定水平后，会出现球路无法进一步稳定下来的问题，那么究竟会是哪些地方，给我们造成了瓶颈呢？
其实要做的很简单，最先考虑调整的应该是我们最基础的握杆，那么如何进行自检呢？今天全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师栾循来告诉大家。
自检程序
①先进行一个放松情况下的握杆
②身体站直手臂抬起伸展
③放松肩膀双肘呈平行对称
杆面呈现关闭状态击球时杆面容易关闭
杆面呈现开放状态击球时杆面容易打开
每次击球前重复握杆流程
我们很多时候在挥杆出现问题后，也都可以自己检查一下基础的一些环节，往往这些地方的改变都可以引起好的链式反应。
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编辑：Scott | 视频：李老大 | 图片：高提士、锦哥
哪些球友适合紧凑挥杆？哪些球友大幅度的挥杆？本期由全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师栾循为大家带来《延迟释放：如何找准挥杆模式及释放方式》 课程，教会大家如何设计自己的挥杆。
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发表于 1970-1-1 08:00:00
