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很多球友总说自己击球不稳定，击球距离不够远，容易出现鸡翅膀等问题，其实很有可能是因为你的送杆不够充分导致的。
如果送杆阶段有良好的伸展，其实也证明了你的下杆并没有出现“提前释放”、“手臂发力”这些问题！今天，高提士高尔夫技术导师朱达就来分享一个小练习！
推球练习
在做好击球准备后，不需要进行上杆，而是直接送杆推球，尽量把球推得越远越好。
要点①：送杆到大腿外侧时，双手手臂要保持伸直，继续送杆直到胸口位置。此时，右手手臂依旧保持伸直，左手肘微微弯曲并指向地面。
要点②：在挥杆过程中，身体角度要保持与击球准备时一致。
在进行这个练习的时候，把球推得越远越好，增加送杆半径，并配合收杆动作。把这种送杆的感觉代入到全挥杆，就能更好地提高你的稳定性！
「透彻」“鸡翅膀”不怪手肘！怪你手！
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编辑：小敏 | 视频：阿妖 | 图片：高提士
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发表于 2020-9-18 00:00:00
