很多球友都会觉得自己的上杆很不稳定，但很多球友都只关注到上杆顶点的细节，而忽略了上杆前的重要部分——引杆！
高尔夫挥杆是一环接着一环的，很多时候就是因为引杆的问题导致了不合理的上杆，后面连锁反应就容易出现很多其他的挥杆问题。今天的教学，我们跟着英国PGA职业教练（A级）、深圳18Under高尔夫学院教学总监——詹姆士·欧布莱恩（James O'Brien）一起通过一个练习检测一下自己是否存在引杆的问题，以及如何通过练习修正引杆不合理的情况！
常见引杆问题
局部身体（手腕）主导引杆，导致引杆轨迹不合理（内上）
引杆练习
①球后在地上放置两根平行球杆
②杆头放置在球前进行站姿准备
③引杆让小球通过球杆
引杆练习细节
细节①
用上半身引导引杆，而不是使用小关节如手腕
细节②
球杆杆头指向地面球杆杆头
击球练习关注点
引杆时感觉身体主导，做出流畅的挥杆
简单的练习不仅能帮你发现自己的引杆是否存在问题，还能逐步修正引杆，做好上杆，下杆击球就会更加简单！
「越练越错」你的失误其实和抬头看没有关系！
「拒绝打厚」下杆肩膀指向球？真有必要吗？
新课《告别“三轮车”——赢在击球前》
新课《告别“三轮车”——短杆课程》
「回归基本步」推杆不好？这几个基础要点不能忽视！
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编辑：Jayden | 视频：Lizzy | 图片：高提士
很多球友都以为要打出好成绩就需要完美无缺的挥杆或者0失误的实战表现，但其实不然。“破百”其实不需要对挥杆进行大改，也并非要像职业球员那样0失误！其实，球友只需要调整一些基础要点即可。
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本期在线课程，英国PGA职业教练（A级）、深圳18Under高尔夫学院教学总监詹姆士·欧布莱恩（James O'Brien）为我们带来《告别“三轮车”——赢在击球前》。这是每一个高尔夫球友“破百“的基础。如何在击球前做好击球准备，要关注哪些击球要点，让你的每一次挥杆都能做好准备。
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发表于 2020-9-16 00:00:00
