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[高提士] 新课《站姿蓄力：实现理想击球效果》

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在线会员 发表于 2020-5-5 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
新课《站姿蓄力：实现理想击球效果》


新课《站姿蓄力：实现理想击球效果》




小编发现很多球友想要模仿一些职业球员的站姿和挥杆，认为只要能模仿到他们的挥杆动作就一定能打得更好。但实际上，想打出理想的击球效果，你需要找到适合自己的一套动作。



别说挥杆，很多时候你可能连第一步的站姿就已经有诸多问题了，又怎么能做到想要的蓄力和释放呢？




《站姿蓄力：实现理想击球效果》试看片段




本期由最佳国际教练（世界Top75）大卫·诺奎和捷睿运动表现馆创始人肖奥邦为大家带来的《站姿蓄力：实现理想击球效果》在线课程！


通过重心测试及脊柱角度差异性，找到你中立的重心和脊柱角度的中立位，并利用重心练习，实现稳定有力的下盘，让你用自己的挥杆打出职业一样的击球效果！


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阅读原文

                                            
新课《站姿蓄力：实现理想击球效果》

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  • 适宜人群


下盘不扎实、重心不稳，无法实现理想蓄力的人群，以及中高差点球友。



  • 课程大纲


※上集


新课《站姿蓄力：实现理想击球效果》


自然的预备姿势

重心测试
勾脚尖找回中立站姿

重心偏移对扭转的影响


新课《站姿蓄力：实现理想击球效果》


脊柱角度
脊柱角度的差异性

找到自己脊柱中立位

互推游戏：找到抓地力


※下集



新课《站姿蓄力：实现理想击球效果》


中立重心及抓地训练

前后重心练习

左右重心练习


新课《站姿蓄力：实现理想击球效果》


鞋垫的辅助

鞋垫对足部的作用
鞋垫帮助下盘稳定



课程总结



新课《站姿蓄力：实现理想击球效果》

  点击“阅读原文”进入精彩课程！
坐姿, 正常站姿, 基本站姿, 如何讲授新课, 站姿推举

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