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[高提士] 「降杆数」早上下场,晚上训练,抓住减杆黄金周!

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在线会员 发表于 2020-4-29 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「降杆数」早上下场,晚上训练,抓住减杆黄金周!


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  • 推杆镜——检查站姿和击球的好助手



很多球友都会忽视推杆的准备姿势和杆头运动的轨迹。这样的练习习惯在场下会放大我们的失误,推击动作不稳定,击球效果谈何稳定。



而推杆镜的作用不仅可以帮助我们找到身体瞄准的感觉,通过眼睛位置、肩膀位置以及脚尖连线位置三者平行的关系辅助瞄准;还能通过镜面上的辅助线,帮助我们找到合理的杆头运动轨迹。具体如何让你的推杆镜帮助你,让天津FYLA高尔夫学院院长、英国Harold Swash 推杆和德国Sam Putt Lab认证教练Michael Chong和我们说一下吧!



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做好这两点,就能在面对不同的走线是都能找到更加保险的推击方向,减少三推的出现。当推杆设定做好了,下一步就是我们的力度和方向控制了。



  • 推杆压力训练器——过洞速度你get了吗?



不知道大家有没有这样的体验:下场打球明明看对了线,小球总是不上线或者推过球洞,其实这都和我们推杆的速度控制不好有关系,速度控制不好,小球就不能很好地上线,滚进球洞。


关于这部分的知识,我们让天津FYLA高尔夫学院院长、英国Harold Swash 推杆和德国Sam Putt Lab认证教练Michael Chong就来给我们介绍他是怎么练就合理的推杆速度吧!


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  • 推杆垫——一切练习的基础



一张能尽可能模拟真草果岭并且拥有练习辅助功能的推杆垫是推杆练习的基础。


好的推杆垫应该满足下面几个要点:


①平整的小球滚动平面



这样的平整的推杆垫能更大程度地反应推杆动作和小球滚动状态的关系,让你在日常训练中找到自己的推杆规律,下场推击更有信心!



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②清晰的辅助标识



推杆的目标是进洞,我们要知道每一次推击的方向和滚动的距离。在场下我们很少会遇到两次同样距离的推杆,这时候能够根据目标改变挥杆幅度推出不同的距离将尤为重要!



③合理的果岭速度


所以你之前买的是帮助练习的推杆垫还是推杆玩具?
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编辑:Jayden | 视频:高提士 | 图片:高提士

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                                    推杆指哪推哪了

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