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你还记得自己是在什么因缘际会下接触到高尔夫吗?你还记得自己第一次拿起高尔夫球杆,将小白球挥出去的样子吗?从挥杆到切推,从追求距离到追求稳定,这场高尔夫体验让人越发“上瘾”。
那你知道,当一位海归三语主播遇见高尔夫,会迸发出什么样的火花吗?她,不仅是一名主持人,更是曾经受邀为首席环球旅行家、参与86日环球之旅的微博百万大V“李旅神”-李欣,她的足迹已经踏上七大洲。
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2018年李欣在南极留下足迹
爱冒险,享受大自然乐趣的她,即使走遍世界却依旧没有接触过高尔夫。这次,她带着跃跃欲试的心情来到#高提士运动表现馆#,找到高提士运动表现馆主教练、美国PGA A级会员JD.Kim,将从零开始,用15节课的时间挑战高尔夫!
测量身体
通过测量身体各方面数据,匹配适合的握杆方式和挥杆动作。
握杆
step①:杆面底部的延长线指向天空
step②:左手用手指握杆,正面可以看到两个指关节
step③:右手同样用手指握杆
站姿
step①:脊柱慢慢前倾,放下球杆
step②:膝盖微屈,调整至较放松的站位
step③:正常球位在两脚中间或中间偏左
这样的第一节课和你曾经上过的第一节高尔夫课有什么不同吗?我们的美女主持在接下来的课程中又会遇到什么考验呢?让我们期待一下她在第二节课的表现吧!
课后互动
“你在第一次打高尔夫的时候,发生了什么趣事呢?”
「提速」想要打出理想距离?这个下杆练习必须看!
新课《正确上杆顶点助你发力打远》
「教学+」击球不理想+挥杆不流畅?关键在这四点!
「教学+」杆头轨迹不理想?重心转移帮你忙!
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编辑:小敏 | 视频:高提士 | 图片:高提士
还想看更多提升距离的技巧?本期推荐课程,通过上下杆的转换,找到重心转移的关键,结合下杆的三大发力模式,选择适合自己的模式进行针对性的训练,同时控制好下杆时手臂释放,助你拥有流畅挥杆,击出理想距离!
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不想被扣鸡腿的小编
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