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你还记得自己是在什么因缘际会下接触到高尔夫吗？你还记得自己第一次拿起高尔夫球杆，将小白球挥出去的样子吗？从挥杆到切推，从追求距离到追求稳定，这场高尔夫体验让人越发“上瘾”。
那你知道，当一位海归三语主播遇见高尔夫，会迸发出什么样的火花吗？她，不仅是一名主持人，更是曾经受邀为首席环球旅行家、参与86日环球之旅的微博百万大V“李旅神”-李欣，她的足迹已经踏上七大洲。
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2018年李欣在南极留下足迹
爱冒险，享受大自然乐趣的她，即使走遍世界却依旧没有接触过高尔夫。这次，她带着跃跃欲试的心情来到#高提士运动表现馆#，找到高提士运动表现馆主教练、美国PGA A级会员JD.Kim，将从零开始，用15节课的时间挑战高尔夫！
测量身体
通过测量身体各方面数据，匹配适合的握杆方式和挥杆动作。
握杆
step①：杆面底部的延长线指向天空
step②：左手用手指握杆，正面可以看到两个指关节
step③：右手同样用手指握杆
站姿
step①：脊柱慢慢前倾，放下球杆
step②：膝盖微屈，调整至较放松的站位
step③：正常球位在两脚中间或中间偏左
这样的第一节课和你曾经上过的第一节高尔夫课有什么不同吗？我们的美女主持在接下来的课程中又会遇到什么考验呢？让我们期待一下她在第二节课的表现吧！
课后互动
“你在第一次打高尔夫的时候，发生了什么趣事呢？”
「提速」想要打出理想距离？这个下杆练习必须看！
新课《正确上杆顶点助你发力打远》
「教学+」击球不理想+挥杆不流畅？关键在这四点！
「教学+」杆头轨迹不理想？重心转移帮你忙！
© 版权归高提士所有，未经授权，请勿转载
编辑：小敏 | 视频：高提士 | 图片：高提士
还想看更多提升距离的技巧？本期推荐课程，通过上下杆的转换，找到重心转移的关键，结合下杆的三大发力模式，选择适合自己的模式进行针对性的训练，同时控制好下杆时手臂释放，助你拥有流畅挥杆，击出理想距离！
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不想被扣鸡腿的小编
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发表于 2020-1-9 00:00:00
