在高尔夫的挥杆当中,下杆能否正确地启动和发力影响着你的击球距离和稳定性,很多球友花了大部分的时间在琢磨和改进下杆动作,改到最后依旧还是挥杆脱节打不远!
这也是为什么很多人不愿意改动作,其实需要改变的不是动作而是思维!本期推荐的挥杆进阶系列在线课程,由高提士高尔夫技术导师栾循为大家带来《挥杆进阶之下杆启动与发力顺序》,依旧坚持着在不大改动作的前提下,优化你的挥杆细节!
《挥杆进阶之下杆启动与发力顺序》试看部分
本期将通过理解“挥杆增强式”以及下杆时的“身体转换”,快速找到下杆启动时的身体状态,并拥有合理的下杆运动顺序,让你轻松拥有流畅的挥杆,提升击球距离!
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交易担保 学高尔夫 栾循《挥杆进阶之下杆启动与发力顺序》(2节共28分钟) 小程序
适宜人群
不知道如何下杆启动和发力,想要提升击球距离,却又不愿改动作的人群,以及中高差点球友。
课程大纲
上集
※挥杆增强式提升击球距离
什么是增强式
挥杆里的增强式
增强式训练:慢上杆快启动
感受增强式:髋部启动和放松
下集
※下杆时的身体转换
转换误区导致挥杆脱节
身体分离测试
挥杆动作实际应用
※合理的下杆运动顺序:顶转贴提
下杆启动之顶、转
贴:三个部位
提:保持躯干角度
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