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[高提士] 新课《破百：延迟释放应该这样练》

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在线会员 发表于 2019-5-19 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
新课《破百：延迟释放应该这样练》


新课《破百：延迟释放应该这样练》







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为什么好的释放是击球的关键：
释放的目的&释放的结果


三个杠杆释放的顺序：
明确力量的传递


错误的释放导致的结果：
右肘释放过晚，手腕过早释放，手腕过晚释放，释放不完全
解惑：左臂与右臂到底那个主导释放



怎样做到一个好的释放以及怎么进行高效练习


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