「新招」延迟释放，关键在主导侧！

jindandan

“杆头延迟释放，能大大增加击球距离”，相信这个原理很多球友都有所了解。那正确的延迟释放，该怎么操作、怎么练习，你又了解吗？



想要知道自己对延迟释放的理解，正不正确！今天，翼飞高尔夫学院创始人王洋就给大家讲讲大多数球友对延迟释放的理解误区，并且带来两个小妙招，让大家更好地感觉和练习正确的延迟释放。

• 课堂笔记
  

延迟释放错误理解：

下杆靠左手发力，呈现“下拉”的感觉



延迟释放正确理解：

下杆靠主导侧（右侧）发力释放



训练一：“飞镖”练习法
①道具：一根标识杆（模拟飞镖）
②模拟飞镖投掷动作：感受手腕延迟释放的角度

③高尔夫动作练习：模拟挥杆动作，下杆时将标识杆插地练习

训练二：握把找左手
①右手单手上杆到顶点

②左手掌打开，放在准备位置
③让球杆握把慢慢靠近左手掌心

小贴士：可以将训练中主导侧（右侧）发力的感觉放到正常挥杆中。

©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：Mandy | 视频： 陈先生 | 图片：高提士、李老大

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