本周，CLPGA中国信托女子精英赛正式开打，得知举办地点就在广州花都九龙湖高尔夫球会，身为“地头蛇”的小编当然不能错过，火速赶往现场，不仅参与了发布会现场（「海峡群英会」中国信托女子精英赛二战九龙湖，五年冠军荒终结还看新时代小花），还幸运地捕捉到了宇宙第一可爱的国民妹妹、高尔夫职业球手石昱婷！
国家队球手
2016年珠海横琴梧桐树国际女子挑战赛冠军
2017、2018年乐卡克北京女子精英赛冠军
要知道随着春意渐浓，各大高尔夫球场逐渐开场，球友们大概都迫不及待地想下场征战一番，然而整个冬天没有实战，是不是发现动作僵硬了？当我们向石昱婷提出这个烦恼时，她慷慨地分享了她的热身方法！既能够放松肌肉、防止拉伤，又能够帮助打出好成绩，一定要在下场前试试看哦！
- 乐体颈部运动
将乐体绳放在颈后拉伸，向左、向右、向上各旋转5次，放松颈部。
- 乐体肩部运动
将乐体绳放在身后，双手张开进行拉伸，横向、左侧、右侧各10次，再各做10次前后游泳动作。
- 乐体转体运动
将乐体绳放在身后，双手握住两端保持在身前，用腹部带动上半身进行左右旋转。
- 乐体弓步运动
在上半身转体的同时，下半身做弓步运动，找到脚借助地面力量的感觉。
留言互动
“下场之前，你会热身多久？”
我们将从留言的粉丝中随机挑选一位
送出高提士定制背包1个！
（统计截止到3月29日下午5点整，得奖名单于29日三条公布！）
往期 Golftips ：
「啃地？」那是因为你不懂这样练！
「广州站」汇丰青少年城市训练营首站圆满落幕，下一站在上海等你！
「海峡群英会」中国信托女子精英赛二战九龙湖，五年冠军荒终结还看新时代小花
「必备」这两件“神器”能帮助你进行热身、放松、还能告别亚健康？
© 版权归高提士所有，未经授权，请勿转载
编辑：Pal | 视频：李大导演 | 图片：高提士
点击“阅读原文”，参与在线认证，你将得到：
- 常住理论一级会员资格
- 常住训练器材销售资格
- 常住理论初级证书
- 全套常住训练方法
- 价值2600元的全套常住训练器材（威力棒*1+乐体绳*1+candi*1+丹田环*1）
喜欢石昱婷的你
别忘了点在看哟
| 
|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛
( 京ICP备13021897号-6 )
发表于 2019-3-28 00:00:00
