Golf Workshop
QQ登录
微博登录
微信登录
猜你喜欢
高尔夫球论坛»论坛 › 赛事资讯 › 教学 › 《破百：正确的上杆蓄力》
发布主题

[高提士] 《破百：正确的上杆蓄力》

[复制链接]
查看: 1149|回复: 0
fgt16888
avatar

offline

  离线 

104

主题

0

回帖

337

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
337
在线会员 发表于 2019-3-7 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
《破百：正确的上杆蓄力》


昨日头条互动得奖名单

《破百：正确的上杆蓄力》


恭喜这位粉丝，奖品属于你啦！

请添加小秘书微信：3145166363，告诉我们收件地址哦。

《破百：正确的上杆蓄力》




进攻果岭，总是打短！这样虽然不容易爆洞，但是也浪费了很多抓鸟的机会呀！


《破百：正确的上杆蓄力》




怎么才能打出距离？首先要正确上杆，有效蓄力才能有力击球！


本期在线课程，高提士高尔夫技术导师、高提士运动表现馆明星导师孙立谦教练为我们带来《破百：正确的上杆蓄力》，帮你增加距离！

苹果用户请点击阅读原文

苹果用户请点击阅读原文

苹果用户请点击阅读原文

                                            
《破百：正确的上杆蓄力》

                                                          交易担保                 学高尔夫                                                           点击图片查看课程                                         小程序      

适宜人群


上杆蓄力效果不佳，以及希望破百的球友。


课程大纲


本课程主题：正确的蓄力和运动顺序从上杆开始
发力与蓄力是挥杆的核心，上杆的三个阶段你必须知道


第一阶段：起杆
起杆的顺序，身体运动原理，身体辅助练习（臀、腿）

第二阶段：杠杆形成
杠杆形成的顺序，杠杆形成的点，立腕、弯曲右肘
第三阶段：上杆顶点
上杆顶点的身体感觉，轴心的保持、转体角度、胯的转动角度、左膝盖、压力与重心、肌肉抻拉感


在家中练就上杆的训练方式


《破百：正确的上杆蓄力》

  点击“阅读原文”，我们一起回顾最简单也是最有效的挥杆要点吧！
正确, 蓄力, 昨日, 头条, 互动

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

热门话题

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明：高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-11-22 21:05 , Processed in 0.511320 second(s), 50 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表