Golf Workshop
QQ登录
微博登录
微信登录
猜你喜欢
高尔夫球论坛»论坛 › 赛事资讯 › 教学 › 「康复课堂」骨盆要真正转起来，如何做到？ ...
发布主题

[高提士] 「康复课堂」骨盆要真正转起来，如何做到？

[复制链接]
查看: 425|回复: 0
紫鸟随风逝
avatar

offline

  离线 

277

主题

0

回帖

884

积分

高级会员

Rank: 4

积分
884
在线会员 发表于 2019-1-5 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「康复课堂」骨盆要真正转起来，如何做到？


「康复课堂」骨盆要真正转起来，如何做到？




相信各位球友们一定知道，挥杆时，需要做到骨盆的旋转，髋部发力，带动挥杆。然而很多人身体素质并没有专业运动员那么好，柔韧性更是不够，很多教练强调过千百次的动作，不是不想做，而是做不出来。



我们的高提士运动康复导师汪黎明看到了大家的烦恼，这就送上了如何控制骨盆、增加开球距离的妙招，快来看一看吧！






练习方法



高尔夫站位，双手交叉抱肩，上下躯干不动，单独旋转骨盆。如果做不出来，可以面对墙站着，双手扶墙，保持上身和双膝稳定，旋转骨盆。



留言互动

“有什么动作，是你知道要做却做不出来的？”



往期 Golftips ：
「新旧大PK」这个动作超常见！今年开始罚2杆！

「教学+」谁说我就不能一劈近洞口？

「VIP」直！远！准！全年任看的减杆法宝！

「48小时」借助高球黑科技，让你的减杆不再是问题！


©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：Pal | 视频：漫漫 | 图片：高提士



找不到我们？

设为星标，打球妙招马上收到！

「康复课堂」骨盆要真正转起来，如何做到？


「康复课堂」骨盆要真正转起来，如何做到？


「康复课堂」骨盆要真正转起来，如何做到？
康复, 课堂, 骨盆, 真正, 起来

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

热门话题

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明：高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-11-26 04:12 , Processed in 0.468420 second(s), 50 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表