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[高提士] 「百炼成金」轴心逆转？那你练再多也白搭！

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在线会员 发表于 2018-6-17 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「百炼成金」轴心逆转？那你练再多也白搭！


「百炼成金」轴心逆转？那你练再多也白搭！




在进击低差点的路上，有一个非常闻名的绊脚石——轴心逆转！今天，美国PGA A级教练、广州高星运动表现馆的技术导师JD.Kim为球友回答这个轴心逆转的难题！





引发原因

很多球友常常会刻意地不去转动胯部和腿部，只想进行转肩，导致过度上杆，从而引发轴心逆转的出现。


「百炼成金」轴心逆转？那你练再多也白搭！



修正方法



上杆时，以球杆为中心，身体、肩膀、胯部、胸椎，甚至腿部都必须要转动，但头部仍是保持在同样的位置；


「百炼成金」轴心逆转？那你练再多也白搭！




右脚保持不动，同时保持右膝弯曲；上杆转动时，所有的动作都向后移，此时通过身体倾向右侧，或增加脊椎角度，能产生足够的转动；


「百炼成金」轴心逆转？那你练再多也白搭！




尽量转动胯部、膝盖，脚需要保持在相同的位置，感受到力量从右脚上发出，有助于解决轴心逆转的问题。


「百炼成金」轴心逆转？那你练再多也白搭！




留言互动
“你有哪些打球的疑惑想请教JD教练吗？[size=1em]”




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©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：GOING | 视频：咚呏班 | 图片：高提士



「百炼成金」轴心逆转？那你练再多也白搭！


本期在线课程，美国PGA教练、高星运动表现馆导师JD.Kim为大家带来 《高效挥杆—提升一号木》课程，通过介绍如何选择适合自己的一号木，纠正一号木的五种误区，提供易学的一号木练习，助你人杆合一，达成良好挥杆！


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