Golf Workshop
猜你喜欢

[高提士] 「百炼成金」轴心逆转?那你练再多也白搭!

[复制链接]
查看: 613|回复: 0
avatar

offline

  离线 

71

主题

0

回帖

224

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
224
在线会员 发表于 2018-6-17 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「百炼成金」轴心逆转?那你练再多也白搭!


「百炼成金」轴心逆转?那你练再多也白搭!




在进击低差点的路上,有一个非常闻名的绊脚石——轴心逆转!今天,美国PGA A级教练、广州高星运动表现馆的技术导师JD.Kim为球友回答这个轴心逆转的难题!





引发原因

很多球友常常会刻意地不去转动胯部和腿部,只想进行转肩,导致过度上杆,从而引发轴心逆转的出现。


「百炼成金」轴心逆转?那你练再多也白搭!



修正方法



上杆时,以球杆为中心,身体、肩膀、胯部、胸椎,甚至腿部都必须要转动,但头部仍是保持在同样的位置;


「百炼成金」轴心逆转?那你练再多也白搭!




右脚保持不动,同时保持右膝弯曲;上杆转动时,所有的动作都向后移,此时通过身体倾向右侧,或增加脊椎角度,能产生足够的转动;


「百炼成金」轴心逆转?那你练再多也白搭!




尽量转动胯部、膝盖,脚需要保持在相同的位置,感受到力量从右脚上发出,有助于解决轴心逆转的问题。


「百炼成金」轴心逆转?那你练再多也白搭!




留言互动
“你有哪些打球的疑惑想请教JD教练吗?[size=1em]”




- END -


©  版权归高提士所有,未经授权,请勿转载

编辑:GOING | 视频:咚呏班 | 图片:高提士



「百炼成金」轴心逆转?那你练再多也白搭!


本期在线课程,美国PGA教练、高星运动表现馆导师JD.Kim为大家带来 《高效挥杆—提升一号木》课程,通过介绍如何选择适合自己的一号木,纠正一号木的五种误区,提供易学的一号木练习,助你人杆合一,达成良好挥杆!


「百炼成金」轴心逆转?那你练再多也白搭!




「百炼成金」轴心逆转?那你练再多也白搭!

点“阅读原文”报名课程,参与一号木课程!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明:高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-12-23 10:52 , Processed in 0.587113 second(s), 49 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表