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[高提士] 「教学+」你的力量在哪里？

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在线会员 发表于 2018-6-7 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「教学+」你的力量在哪里？




你知道高尔夫挥杆的力量从哪里来吗？在练习场我们可看到许多初学者咬牙切齿的轮着球杆击球，也有许多老球友打球到了瓶颈期，挥杆动作从技术角度来看，都没有什么太大的问题，但距离就是上不去，那要怎么从容地提高击球距离呢？


「教学+」你的力量在哪里？




请关注本节课程，让栾循教练带着大家从我们身体10个部位发掘力量，让你的球轻松击出远距！


                                            
「教学+」你的力量在哪里？

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适宜人群


挥杆速度较慢，感受不到从哪里开始发力的球友


课程内容大纲


1、握力练习
2、手腕力量
3、肘关节的力量
4、前臂内旋→外展的力量
5、手臂下压→外展的力量
6、躯干的选择
7、骨盆旋转
8、躯干旋转与骨盆的顺序
9、大腿的力量
10、足底稳定性与脚踝的力量


「教学+」你的力量在哪里？

  点击“阅读原文”，将力量汇成一点，爆发！
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