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[高提士] 「秘诀」欲增力量，先练平衡

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云淡风轻y
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在线会员 发表于 2017-7-16 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「秘诀」欲增力量，先练平衡




对于各种体育项目来说，强壮的身体力量往往能增加你的比赛优势，而高尔夫运动也不例外。然而，如果你无法利用平衡去转化这些能量，那再多的力量也会顷刻而散，化为乌有。


今天，高提士高尔夫技术导师张雄武带来了一套完整的平衡训练方法，让你的身体在挥杆时不再摇晃不定。





七种训练平衡方法



第一式：


「秘诀」欲增力量，先练平衡




第二、三式：


「秘诀」欲增力量，先练平衡




第四、五式：


「秘诀」欲增力量，先练平衡




第六式：


「秘诀」欲增力量，先练平衡




第七式：


「秘诀」欲增力量，先练平衡




这七个训练方式能充分锻炼视觉、听觉和触觉，从而提升我们对平衡的感知和控制。




- END -


©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：Pato | 视频：昂 | 图片：网络、高提士





「秘诀」欲增力量，先练平衡


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