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[高提士] 「恍然大悟」”扭力“和”旋转力“，你该用哪个？

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在线会员 发表于 2017-4-1 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「恍然大悟」”扭力“和”旋转力“，你该用哪个？


「恍然大悟」”扭力“和”旋转力“，你该用哪个？




身体有效运动让你把杆头挥到最快，前提是你要了解自己适合哪种发力模式，才能有效提高你的挥杆效率。高提士高尔夫技术导师张雄武指出，挥杆中”扭转力“分为扭力和旋转力，它们有什么区别？怎么知道自己适合哪种发力方式？一起来听听他怎么说。


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坐姿躯干测试


在下半身稳定的前提下，肩膀旋转，如果肩膀旋转角度大于等于45度，说明在上杆的时候可以使用扭力，如果旋转角度过小，建议使用更多的旋转力。


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旋转力



上杆时，上半身和下半身同时旋转，以此上杆积蓄力量。


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扭力


起杆的时候保持下半身的稳定，增加上半身旋转幅度，增加扭力。


「恍然大悟」”扭力“和”旋转力“，你该用哪个？




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©  文字权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：十三少 |
视频：锦哥
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图片：高提士



「恍然大悟」”扭力“和”旋转力“，你该用哪个？




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进阶高手必修课！想要打出低杆数，学会稳定打出不同球路是关键！4月27日晚上7点30分张雄武教练带来《9种球路训练》直播课，教你针对性方法训练9种球路，游刃有余处理每种球洞！
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旋转惯性力, 25公斤多少扭力
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