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[高提士] 「晓光说」想做好延迟释放？这个练习必不可少！

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在线会员 发表于 2016-10-11 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「晓光说」想做好延迟释放？这个练习必不可少！


「晓光说」想做好延迟释放？这个练习必不可少！





在下杆的时候，如果手臂不能与杆身保持较小的角度的话（延迟释放没做好），击球角度就会变得很浅平，击球就容易不扎实。


「晓光说」想做好延迟释放？这个练习必不可少！





今天，高提士高尔夫教学导师李晓光跟大家分享一个练习，帮助大家在下杆的时候保持一个好的击球角度：






这个练习方法是，找一位助手，在你下杆的时候用一点力量扣住杆身，增大你的手臂和杆身之间的角度。与此同时，你的手臂肌肉将与之做对抗，并激活让角度变小的肌肉。当这些肌肉变强后，你就能更好地做到延迟释放，让击球更扎实。


「晓光说」想做好延迟释放？这个练习必不可少！





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「晓光说」身体两侧不平衡，挥杆速度快不了！你该这样练！

「独家解密」下杆保持骨盆角度，消灭相克球！





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编辑：炳哥 | 视频：泳哥





「晓光说」想做好延迟释放？这个练习必不可少！



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