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今天我们跟随以执教非常正统和系统而闻名，指导过美国公开赛冠军李·简森、美国长青赛冠军杰克·尼克劳斯、PGA锦标赛冠军和大师赛冠军菲尔·米克尔森、PGA锦标赛冠军雷梦德的世界顶级高尔夫教练之一——瑞克·史密斯先生学习可以更好的感觉到杆头的重量的单手挥杆练习，下面一起来看动作要领吧！
熟悉高尔夫基本内容的练习（3）单手挥杆练习
1、左手放在右侧肩膀上，只用右手来上杆，然后用杆头的重量来进行挥杆；
2、在上杆顶点时右臂要呈L型；
3、要先感觉到身体的移动，然后找到节奏；
4、收杆时眼睛一定要看向目标方向。
以上就是今天分享的所有动作要领啦！学会的球友们记得点赞哦！下次我们分享从收杆到开始的练习，球友们记得来看哦！
点击文章底部左下角的“阅读原文”，可以观看世界顶级高尔夫教练之一的瑞克·史密斯以上全部动作要领的教学视频，进行高效地学习哦~
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发表于 2021-4-16 00:00:00
