熟悉高尔夫基本内容的练习（3）单手挥杆练习

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今天我们跟随以执教非常正统和系统而闻名，指导过美国公开赛冠军李·简森、美国长青赛冠军杰克·尼克劳斯、PGA锦标赛冠军和大师赛冠军菲尔·米克尔森、PGA锦标赛冠军雷梦德的世界顶级高尔夫教练之一——瑞克·史密斯先生学习可以更好的感觉到杆头的重量的单手挥杆练习，下面一起来看动作要领吧！

熟悉高尔夫基本内容的练习（3）单手挥杆练习



1、左手放在右侧肩膀上，只用右手来上杆，然后用杆头的重量来进行挥杆；

2、在上杆顶点时右臂要呈L型；

3、要先感觉到身体的移动，然后找到节奏；

4、收杆时眼睛一定要看向目标方向。

以上就是今天分享的所有动作要领啦！学会的球友们记得点赞哦！下次我们分享从收杆到开始的练习，球友们记得来看哦！



点击文章底部左下角的“阅读原文”，可以观看世界顶级高尔夫教练之一的瑞克·史密斯以上全部动作要领的教学视频，进行高效地学习哦~

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