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推杆有各式各样的风格和不同的推杆技巧，今天我们首先学习Heel-toe blade推杆（杆头趾部的推杆）的动作要领。
今天的主讲教练是迈克·亚当斯先生，他执教过的知名弟子有迈克尔·道格斯、比尔·克林顿、福特总统，他还是世界顶级高尔夫教练之一，一起来看看他对于我们常用的杆头趾部的推杆有什么专业的、实用的、易学的动作要领教学吧！
迈克·亚当斯的推杆课程（1）杆头趾部的推杆要领
1、Heel-toe blade推杆（杆头趾部的推杆）：把杆身放在手指上，球杆向杆头趾部方向倾斜，因为杆头趾部一侧更沉；
抓着杆把，将杆头趾部的推杆做钟摆运动，杆面会从打开到闭合以圆弧的轨迹在运动。
2、把球放在左腋下方；
3、站得要高于正常的姿势，这样肩膀就会有轻微的回转，挥杆自然就会画出半圆；
4、视线要位于目标线的内侧，进行挥杆时手要位于目标线的外侧；
5、只用左手握杆来熟悉推杆感觉。
以上就是今天分享的所有动作要领啦！学会的球友们记得点赞哦！明天我们继续跟随迈克·亚当斯先生学习Face-balanced的推杆（杆面平衡式推杆）的动作要领，球友们记得来看哦！
点击文章底部左下角的“阅读原文”，可以观看世界顶级高尔夫教练之一的迈克·亚当斯以上全部动作要领的教学视频，进行高效地学习哦~
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发表于 2021-1-7 00:00:00
