天已回暖四个步骤助你回归球场！

flychcocol · 发表于 2019-2-26 00:00:00

春天到来，天气回暖，北方封场的球场也逐渐开场营业。经过冬天的休整期，各位球友是否已经做好准备开启新一年的高尔夫征程？如果你还比较茫然，试试看下面的六个步骤，能不能帮你更好的进入新阶段！

检查球杆

　　让球杆更适合你目前的状态，如果你的球杆需要调整，最好在你开始新阶段前做这件事。如果你正在寻觅一套新的球杆，那么现在是把它买下来的最佳时机。

　　如果你不打算更换球杆并且有一段时间没有使用它，那最好找一位专业人士帮你检查杆头的杆面倾角、着地角，以及杆身和握把。在过去的一年里，你自己的身体和球杆可能都发生了变化，所以要调整球具，确保能让你发挥出最佳水平。

充分热身，打几场球恢复状态

　　下场打上几轮球是极好的，经过一个冬天，你的身体可能已经变得僵硬需要一些活动。长时间未打球后的第一次挥杆会显得比较艰难，所以一定要确保在第一次下场前做好了充分的热身并重温了正确的击球动作。打几轮球，慢慢恢复状态，清楚自己现在的水平，这样才能更好地提高。

制定合理的目标

　　在新的一年开始时制定这一年的高尔夫目标：可能你想减少10杆？可能你想增加每根球杆的击球距离？可能你想有更多的机会打球并学习正确的击球动作？无论你有什么想法，都该坐下来和你的教练谈谈，或者找一位球友互相监督。这样能督促你在球技方面有更大的提高。

列好计划，合理分配时间

　　如果你热爱高尔夫这项运动，那么你该为它安排一下时间，合理分配练习时间、下场时间和课程时间。如果你在新的一年已经做好了时间的安排，就可以按照这个时间表去做，这能让你更接近成功。

　　快按照以上四个步骤，开启新一年的打球征程吧！

来源：互联网(侵权请联系微信:golf212121)

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