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[凯歌] 盛夏始，小暑至|出梅，入伏天

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王茂加油
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在线会员 发表于 2020-7-6 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
盛夏始，小暑至|出梅，入伏天


盛夏始，小暑至|出梅，入伏天




            

今日小暑
寻一处静谧处

守一份静好



盛夏始，小暑至|出梅，入伏天




            



此时节，要注意合理膳食，

多吃清暑化湿的食物，

如莲子、丝瓜、冬瓜、银耳、番茄等，

少吃辛辣、油腻食品。



盛夏始，小暑至|出梅，入伏天




            



凡事不宜急躁 应调畅情志，静心为上，

注意休息，适当午睡，

坚持适当运动，

并注意及时补充水分



盛夏始，小暑至|出梅，入伏天








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盛夏始，小暑至|出梅，入伏天


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