践行新理念！国家业余队大集训揭秘

Him · 发表于 2018-12-7 00:00:00

11月3日-12月2日，厦门东方俱乐部。全国30多名年龄在12-15岁间的运动员在此集结，参加中国高尔夫球国家业余队大集训。

专业复合型团队保训练，狠抓体能，培养本土教练服务行业……随着中高协实体化改革进一步细化深入，本次大集训积极践行体育发展新理念，焕发出新气象。

国家业余队大集训合影
扩大选才范围，积累人才厚度
雅加达亚运会，国家业余队收获两银、两铜，创中国队参加亚运会最好成绩。不过，与日韩等高尔夫强国相比，中国队的人才储备依然匮乏。为增加人才厚度，集训扩大选才范围，将年龄段下沉，除了按照中国业余积分排名和全国青少年积分排行榜入选的球员，各省市可推荐1-2人，让更多具备潜质的青少年获得参与国家队高水平训练的机会。
强化体能训练、科技支撑
傍晚，14岁的海南运动员潘洁红问队伍驻地酒店的服务员要了一张A4纸，拿起笔开始写当日训练总结。突然她站起身，在地毯上做起了屈臂撑。“应该是这样的，”她努力回想下午教练教授的训练动作，然后回到桌前，认真记下动作要领。

运动员的体能训练总结

运动员参加选拔赛时的总结

不仅是潘洁红，所有队员都要求做体能训练总结——练体能，是本次集训的重中之重。体能训练安排在每日下午，技术和下场训练后。集训中，教练对运动员的身体姿态、身体动能、身体素质进行评测，通过有计划和针对性的训练，增强力量、爆发力和平衡感。体能练得好，开球打得远，而开球距离对比赛胜负至关重要。

每日一堂体能课，包括练习赛前热身和拉伸9个动作，赛间体能训练17个动作，和赛后拉伸（静态）10个动作。不少小队员都疼得累得哇哇叫。

“体能训练讲真是很累，但我很喜欢，”潘洁红说。潘洁红目前在海口读初中，平日因各方面条件时间不允许，她没有接受过系统的体能训练，一般就跑跑步。但她认为练体能是“刚需”，“可以防止我在训练和比赛中受到损伤，还能提升身体素质机能，对球技也有帮助。比赛中的体力问题和打球距离的问题都可以得到提高。”

12-15岁是高尔夫球员从业余向职业发展的关键阶段，也是青少年体能发展的“窗口期”，如训练得当，将事半功倍直抵目标。因此，将这个年龄阶段的好苗子集中，教给他们正确的训练理念，传授训练方法，避免走弯路，是集训的重要任务之一。

一位运动员的妈妈对此深表认可，她希望孩子在集训中学到正确的体能训练方法。“对青少年来说，体能是基础，练好了能在打球的路上走得更远。”

同时，国家队集训强调“科技支撑”，用“黑科技”、新设备寻找每个队员的短板，对症下药，提高训练质量。比如，基于军用技术的Trackman和超声波感应设备SamPuttLab，能有效地帮教练员和运动员们分析技术动作。

“科技让高尔夫训练更有趣，更有针对性，”技术教练张海玲说。“Trackman能够了解球员的各项击球数据，找出球技上的优势和劣势，从而清楚制定下一个目标，提高教学效率。”
专业复合团队保训练
一支汇集高尔夫专业人士的复合型团队为集训增添了“干货”。

11月17日晚，潘洁红特意提前睡觉。“希望休息好一点，明天能发挥得更好，”她说，“张连伟老师现场指导，我还挺紧张的。”

中国第一代高尔夫国手、著名运动员张连伟入队让教练员和运动员们兴奋和期待。队伍安排潘洁红与其他几名球员一起下场比赛，由张连伟跟场指导。

第二天一早，张连伟与队伍一起抵达球场。作为“张连伟”杯青少年赛创办者，张连伟在青少年培养上颇有心得。整个上午，他一直在球场观察每组的球员的动作，临场发挥并给与指导。午饭后，他又直奔练习场继续指导。在分享交流会上，张连伟用自身奋斗、参赛、成为顶尖球员的经历，向小运动员们讲述了中国第一代高尔夫球人勇于开创、顽强拼搏的故事，激发青少年球员奋发有为，不负时代，为国争光。

另一场“职业球员素养”课则由女子中巡（CLPGA）董事、总经理李红女士主讲。女子中巡赛大力支持本土球员成长，引领一批批中国运动员走向国际舞台。李红向小运动员们分享了“当职业球员是一种什么样的体验”，嘱咐球员们在提高技术水平的同时应具备时间观念、加强自身行为要求、遵守规则、增强荣誉感和使命感，日后更好地适应巡回赛生活。

运动心理学博士刘运洲为运动员、教练员做了“高尔夫运动员竞赛情绪调节与控制”的授课，选拔结束后又为运动员进行心理咨询，分享、分析、总结比赛中的心理问题，并通过运动员回答问卷形式，从心理控制、人格、气质、情绪、应激、心境等方面，了解运动员的心理状态与特点，为培养和选拔后备人才提供参考依据。
培养本土教练，建设人才体系
本次集训选用本土教练，加强国内行业人才的培养。

经验丰富的国家业余队领队孙盛伟担任本次集训领队，技术教练为李振宇、黄飞、张航、李源、晏思斯、张海玲，李延军为体能教练，他们来自全国各地，通过公开招募入选。集训特别设置“教练员国家队实践训练营”，共有八位教练入队实习，集训结束，他们把在国家队学到的经验带回地方，带动地方教练执教能力的提升。

教练团队合影

为做强中国竞技高尔夫，中高协曾提出训练、竞赛、市场“三大体系”建设，而实体化改革让协会转变职能，将提升行业服务能力作为职责之一。对此中高协新增人才体系和会员体系建设，打造“五大体系”以推动新时代高尔夫球事业的发展，而提升本土教练员从业能力是人才体系建设的重要部分。
集训收获
集训后设两个三轮54洞的选拔赛，前四名获得入选2019国家业余队的资格。业余队将在明年集中备战世界重要业余团体赛和2022年杭州亚运会。李林强、陈顾新、刘恩骅和熊天翼分列选拔赛男子组第一至第四位。蔡丹琳、朱荧芝、潘洁红、纪钰爱四人则获得女子组前四名。

不过，对于小运动员们来说，收获不仅仅是成绩上的。

13岁的广西男孩杨智强由广西高协推荐进入集训队。智强的妈妈说，这次集训让孩子开了眼界，看到了同龄的高手。自己也在与教练的交流中，对孩子目前的训练情况有了全面的了解，并得到了很好的建议。

杨智强

另一位广西推荐的运动员黄铭蔹集训前打80+杆左右。集训结束，她加了汇丰队际赛，在一轮比赛中打出-1杆。她兴奋地向集训中给她很多帮助的晏思斯教练分享了见红字的喜悦。

杨智强的妈妈认为，集训也培养了孩子独立生活的能力。“孙领队如同家中长辈，不仅对队伍严格管理，也对每一个孩子在待人接物、用餐等多方面都给与指导，帮助孩子养成好的生活习惯。”

晏思斯与球员们合影

来自深圳的晏思斯教练在朋友圈分享了执教集训队的感受：“国家集训队所有一切好的习惯我将努力带回工作岗位中去，争取正面影响更多青少年选手，帮助更多孩子通过相应的努力，进入国家队，为国家荣誉而奋斗！”

12月6日，集训队员李林强、潘洁红在马来西亚举办的国际青少年锦标赛上夺得团体冠军。