【鉴赏】重要参照！大师们在挥杆时的膝盖动作！

人鱼de眼泪tale · 发表于 2014-10-7 00:00:00

老虎这个时期的挥杆下半身是非常稳定的，在上杆顶点的位置重心几乎没有发生向右侧的转移，所以在顶点位置时老虎的左右膝盖位置几乎都没有发生改变，只是髋关节转动带动膝盖发生了一点点的转动。这样的挥杆给膝盖造成了非常大的压力。击球瞬间髋部充分转动，重心更靠近左脚，双腿非常有力。注意观察老虎双膝的位置以便于跟以下图片进行对比。

保尔特上杆时左膝更靠近右腿，这帮助他获得更多的旋转。注意他肩膀转动的幅度并不大。而击球瞬间保尔特的左腿几乎是完全伸直的状态同样可以帮助他获得更多的转动幅度。

无论是老虎或者保尔特或者艾尔斯我们都可以看到上杆顶点的时候，左膝比击球准备时弯曲的更多了，而击球瞬间左腿几乎都是瞪直的状态，但这并不意味着挥杆时需要猛烈蹬地，只是说明在挥杆时保持脊柱角度不变的前提下，除了身体转动、重心转移还从蹬直左腿获得了一些力量。

同样达斯汀约翰逊也和伍兹一样是下半身非常有力量并且柔韧性很好的球员。但约翰逊击球时左膝仍保持了一定弯曲，这说明约翰逊的下肢力量更加强大，灵活性更好，同时损伤的风险更小。

让我们来看看这个最有天赋的胖子约翰达利，虽然他的上杆极其夸张但是我们可以看到他的下半身其实是非常稳定的，这同样说明他下半身力量强大并且灵活性很好。看上去这个胖子的身体素质实在是好极了！

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