为什么我练习场打的好，下场却一塌糊涂？？

关心人007 · 发表于 2017-8-16 00:00:00

好朋友刚学会打球,

每日练习场苦苦修行

从抡空气，到能把球打起、再到球飞的越来越远（虽然飞的歪）、最后，打十个球或有六七个还说的过去（直且远！）

终于，“羽翼渐丰”，萌生下场之念。

当机立断，约上三两好友，下场去！
…………
………
…
下场回，

万念俱灰，气的怀疑人生～～

我想说：朋友，别灰心。

高球路漫，任重道远！

况且，对于初学者来说，练习场和球场真不一样.

今天就和大家聊聊“练习场打的好，下场却一塌糊涂”这个困扰无数小白的历史性难题！

自己在练习场明明练的挺好的，可为什么到了球场挥杆就变了形，打不好了！

原因有两个：
1客观 2主观

客观原因：场地不同

大家首先要先明确，练习场和球场是有根本区别的！

一个是假草 /一个是真草

“球处的位置不同/击球效果不同
打击垫VS松软的草地；
易打，即使打厚球也能笔直打出去，打击垫具有弹性 vs不易打，打厚容易球杆嵌在泥土里，草地比较松软
打击垫比较平坦 vs球场草地具有高度差，上下坡球位多”

总之，普通练习场是给普通球友/业余球员/low逼练习的场所，难度系数低。高手，就算练习，也会在真草练，难度系数2.0 那种，有机会你去试试，真的很真实、过瘾！

主观原因：城府不够，级别太低

球场是低级别能随便闯的吗？不自量力，分分钟秒杀！

低级别弊端：

1）心脏太小

新手下场打不好，无外乎紧张以及受环境影响所产生的别扭，站到球场就会紧张，怎么挥杆怎么别扭。

要克服这种心理障碍，办法就是在脑海里想象你平时在练习场是怎样的挥杆的。

说个题外话，曾经有一个“老司机”教我如何追喜欢的女生！

她说，和自己喜欢的女生约会或者遇到，我们都会紧张，这是很正常的！

一个很好的方法就是自我暗示：暗示身边这个女生不是我喜欢的人，而是我的一个普通朋友。这样就不会紧张了，就能很放松的，风度翩翩、侃侃而谈啦！✌️

所谓“艺高人胆大”

听起来是有道理的，下场打球也要自我暗示，把球场当成自己平时练球的练习场！take it easy～

2）注意力分散

球场太大、太美。我感到自由彷徨！我无法心无旁骛！

在练习场练球时，很容易focus on，而下场就很难全神贯注。或许会因为同组、球场环境而分散了挥杆的注意力，从而影响自己的动作和节奏！

所以大家要明确，当一旦开始准备击球的时候就要排除掉所有的杂念，集中精力挥好这一杆。

除了这个办法，就只能通过大量的下场实战来克服了。

3）下场其实很累

练习场打球，我们可以按照自己的舒服的节奏，打击几颗，休息一会再继续练习；或打几颗，不错，趁热打铁，再打！

而下场时，我们除了要挥杆击球还要快步行走，于是就会使体力的消耗变得更大、更快。当体力消耗到一定程度时，对于身体的控制就会下降。

然后就会出现挥杆动作做不完整或者无法控制挥杆的情况。

所以，我们要在现场每一杆打球前做深呼吸and试挥杆，这可以在一定程度，自我调整找到自己最佳的状态。