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小编Summer 今天要为大家剖析以为女生的挥杆动作！
刚满18岁的新西兰女球手高宝璟是最年轻的世界第一，11岁便成为新西兰女子业余大赛年纪最小的冠军，2012年1月，高宝璟在澳大利亚女子巡回赛上问鼎新南威尔士公开赛，改写了职业赛事最年轻冠军纪录。美国LPGA巡回赛最年轻冠军，最年轻百万富翁......都是她的头衔。
能在如此年轻的年纪就登顶世界第一，高宝璟自然是有她的“必胜绝招”，这个绝招就是她那干净利落的挥杆。
不论男女球友，在她身上具备的东西，绝对让人受益匪浅。
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1、高宝璟两脚开立，膝盖微曲，双手垂直下落，后背笔直，这样的站姿让她拥有稳定的重心。
2、起杆，高宝璟左边肩膀旋转到下颌处，身体充分旋转。双手到齐腰位置的时候才开始逐渐立起手腕，杆面在朝外，保持很好的上杆平面。
3、继续上杆：双臂贴着身体继续上杆，手腕弯曲，重心逐渐转换到右脚。
4、上杆顶点：右臂夹着身体，肩膀逐渐旋转，大部分重心转到右脚。腰部积蓄力量。
5、启动下杆：旋转腰部，重心逐渐向左转移，身体逐渐向目标方向打开，带动双手沿着靠近身体的挥杆轨迹下行
6、继续下杆：身体和腰部进一步打开，右臂夹着身体，球杆到齐腰位置的时候，杆头之后，积蓄力量。
7、击球瞬间：球杆继续下行，重心到左脚，右脚跟抬起，杆头释放，击中高尔夫球。
8、随挥动作：杆头沿着惯性继续沿着身体运动，头依然留在击球区，随着杆头运动，身体进一步打开。
9、收杆：球杆继续运动，收于脑后，完成整个挥杆。
纵观高宝璟的挥杆，整个动作不拖泥带水，没有过多多余动作，浑然天成。下杆到腰部位置的时候，杆头还留在水平面上，这让她拥有更多的击球力量，虽然只有18岁，但距离却并不占劣势。
Summer,
就读于上海体育学院高尔夫专业
中高协职业教练 职业裁判证书
USGTF-美国高尔夫教练联盟注册会员
上海大学生高尔夫锦标赛 铜牌
2015 VOLVO 公开赛运作助理
电话15921342272
邮箱 xiali0507@163.com
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发表于 2015-5-25 00:00:00
