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[德州CHENGJUN王纯青少年] 【学习干货】圣诞老人来送学习技巧啦！！！

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在线会员 发表于 2018-12-25 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
【学习干货】圣诞老人来送学习技巧啦！！！


Merry Christmas

参与比胜负重要
过程比结果重要
超越比得失重要

【学习干货】圣诞老人来送学习技巧啦！！！


上期文章中介绍到运用胶带

在镜子中标示出上半身

和下半身的躯干角度

接下来的视频将展示

挥杆中躯干角度如何保持？



【学习干货】圣诞老人来送学习技巧啦！！！


【学习干货】圣诞老人来送学习技巧啦！！！


正确案例

上面的动作你学会了吗？

接下来展示一个错误的案例



【学习干货】圣诞老人来送学习技巧啦！！！


错误案例
视频中可看到这是在我们侧后方的视角

由于胯部远离竖线造成身体躯干失去角度，

这样会对整体挥杆的平面与路径带来很多变化哦！



结合上周的照片讲解快去检查

您挥杆时躯干角度有没有变化！

让我们一起练起来吧！！



【学习干货】圣诞老人来送学习技巧啦！！！


下期预报

我们将为大家解析

如何在家练习推杆时躯干的稳定性

敬请期待哟！




上期精彩回顾

【学习干货】圣诞老人来送学习技巧啦！！！

【学习干货】冬季在家就可以完成的提高成绩小技巧



【学习干货】圣诞老人来送学习技巧啦！！！







【学习干货】圣诞老人来送学习技巧啦！！！



【学习干货】圣诞老人来送学习技巧啦！！！











【学习干货】圣诞老人来送学习技巧啦！！！





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