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即便老虎伍兹,打完一场18洞比赛后,他的心里也一定有这样或那样的遗憾。常人更是如此,因为这就是高尔夫运动的本质。根据去年美国的一份调查显示:心态和期望值过高是造成很多打球者不开心的主要原因。想要开启快乐高尔夫人生,不妨学习下我们为你总结的10个秘诀吧!
6.天下没有一模一样的草坪
就好像世上没有两个一模一样的球场,天下也没有一模一样的草坪。不同球场受天气情况、地域限制,草坪不可能做到尽善尽美。也许你已经习惯了平整、顺滑而又快速的果岭,但在不同条件下打球也是高尔夫的一大乐趣,因此请不要用你的高标准去要求每一座球场。平衡心态,尽快找到解困之道才是上策。
7.扬长避短
明明知道最拿手的是7号铁,却非要抽出5号木来妄想两杆攻上五杆洞的果岭!贪婪不可怕,可怕的是让想当然成为一种习惯。面对不同的击球环境,学会审时度势,用自己把握较大的球杆总会降低犯错的几率。练习场里还没有使用熟练的球杆最好还是少用几次吧,用最拿手的球杆才靠谱!
8.SPA,这个第19洞一定要打
高尔夫是一项对身体柔韧性和力量要求很高的运动,一场18洞下来,你的肩部肌肉、脊柱、上下肢力量、腰腹甚至手部力量都会得到锻炼。如果打完球后,不通过专业按摩师的双手让肌肉从紧张恢复,势必会影响到你的休息,甚至有可能引发损伤,这可是得不偿失哦!
9.换个目标打
现在你都还只是想着如何把球切进球洞,那么我要告诉你:你Out了!你有想过试试换个目标吗?比如将球切入不远处的酒杯里,或者把球打到台球桌上,并把上面的球打散入洞。这可是个技术活儿,如果有机会还可以跟丁俊晖较量一下。在篮球比赛间隙总会有一些有意思的小游戏,如果你能赢得这个游戏将会获得神秘大奖。在NCAA比赛的暂停时间,一位球迷在篮球场地将球推进了32码的球洞中,并赢得了一辆价值1.5万美元的汽车。
10.知足常乐
人类总是高估自己的能力,即便在从事高尔夫这项运动时亦是如此,总是幻想着下一场球一定会创造自己的最低杆纪录。一个本就差点18的球手打出 90杆却闷闷不乐,纠结于个别的失误。给自己设定一个合理的目标和可接受的范围吧,不要异想天开,还是一步一个脚印的好,这样你会更容易收获打球的快乐!
高尔夫是一项矛盾的运动,看似简单其实复杂。当你以为你练的不错了的时候,你发现显示是那么残酷。当你心静下来的时候你会发现你已经征服了球场。这里面有太多的学问,有太多的道理,有太多的苛刻,更重要的是乐趣及收获!
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