戴根淼新课《业余球手的一号木增距课程》

我们·走错路 · 发表于 2021-8-1 00:00:00

一号木打远是一个永恒的话题。特别是对于业余球手而言，如何打出具有爆发力的一号木从一开始就成为他们十分关注的技术要点。

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本次课程，国家级教练、东莞银利高尔夫学院副院长戴根淼带来《业余球手的一号木增距课程》就针对球友对一号木增距的需求给到全面的知识分享，让球手明确打远的几个关键要点，结合一些简单的训练，增加挥杆杆头速度以及击球成功率，从而达成提高一号木击球距离的目标！

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适宜人群

初学者，希望增加一号木击球距离的业余球手

课程大纲

常见业余问题：挥杆动作的不合理，未能将潜在距离发挥出来

增距的几大因素
①杆头速度
②起飞角度
③合理的倒旋

一、增加杆头速度

①增加核心力量训练

②增加手部力量训练
加里·普莱尔的力量
教练建议

如何利用好身体的力量
合理的发力区间
蹬地发力时机不正确的原因：手腕释放过早
用力顺序
正确的挥杆顺序

③挥杆长度/路程
如何增加挥杆长度

二、击球效率
检测击球点

三、合理的倒旋
倒旋过高的原因
击球点和倒旋的关系

教练建议

具体干货课程，视频见！