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[高提士] 「扎实击球」两个简单小练习，助你掌握最佳下杆时机！ ...

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在线会员 发表于 2021-7-30 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「扎实击球」两个简单小练习，助你掌握最佳下杆时机！ ...

「扎实击球」两个简单小练习，助你掌握最佳下杆时机！ ...




相信有不少球友都觉得下杆启动的最佳时机，是在上杆到达顶点后才开始的。然而在实战中我们会发现，这种启动方式会使力量得不到完全释放，击球距离效果差。


这其实是对上下杆转换的理解不够充分，在运动顺序上出了问题导致的！所以今天，高提士高尔夫技术导师、美国PGA A级会员JD.Kim就为大家剖析上下杆转换时的动作细节，全面改善你的下杆启动！






  • 课后笔记

上下杆转换训练


摆好击球姿势后开始上杆，在上杆到一半的时候，将身体重心逐渐转移到左侧，让杆身自然上扬，在杆身还未达到顶点时启动下杆进行击球。


「扎实击球」两个简单小练习，助你掌握最佳下杆时机！ ...




棒球式训练


将球位置于靠近左脚的位置旁，在上杆接近一半的时候，左脚向左走一步，立即下杆进行击球。



「扎实击球」两个简单小练习，助你掌握最佳下杆时机！ ...




持续进行这两个练习，感受上下杆的转换阶段，掌握合适自己动作的下杆时机！




  • JD.Kim教练往期 Golftips ：
「实战」两招操作，重拾战斗力！




  • 深入学习：
「教学+」想要又稳又远！你注意到这一点了吗？

「教学+」击球不理想+挥杆不流畅？关键在这四点！

「教学+」杆头轨迹不理想？重心转移帮你忙！


©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：高提士 | 视频：
高提士
| 图片：高提士

「扎实击球」两个简单小练习，助你掌握最佳下杆时机！ ...


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