「扎实击球」两个简单小练习，助你掌握最佳下杆时机！ ...

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相信有不少球友都觉得下杆启动的最佳时机，是在上杆到达顶点后才开始的。然而在实战中我们会发现，这种启动方式会使力量得不到完全释放，击球距离效果差。


这其实是对上下杆转换的理解不够充分，在运动顺序上出了问题导致的！所以今天，高提士高尔夫技术导师、美国PGA A级会员JD.Kim就为大家剖析上下杆转换时的动作细节，全面改善你的下杆启动！

• 课后笔记
  

上下杆转换训练


摆好击球姿势后开始上杆，在上杆到一半的时候，将身体重心逐渐转移到左侧，让杆身自然上扬，在杆身还未达到顶点时启动下杆进行击球。

棒球式训练


将球位置于靠近左脚的位置旁，在上杆接近一半的时候，左脚向左走一步，立即下杆进行击球。

持续进行这两个练习，感受上下杆的转换阶段，掌握合适自己动作的下杆时机！

• JD.Kim教练往期 Golftips ：
  

「实战」两招操作，重拾战斗力！

• 深入学习：
  

「教学+」想要又稳又远！你注意到这一点了吗？

「教学+」击球不理想+挥杆不流畅？关键在这四点！

「教学+」杆头轨迹不理想？重心转移帮你忙！

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编辑：高提士 | 视频：

高提士

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