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在高尔夫这项运动中，人人都想成为高手，但却没有多少人知道如何才能成为高手。
有人说，只要练好挥杆就行了啊。这并不全面，挥杆技术固然是打好高尔夫最最重要的条件，但绝不是唯一。
除了出色的挥杆技术，还要有良好的体能、过硬的心理素质以及适合自己的球具，只有具备了这些，你才能有成为高手的潜质。
很多球员之所以在最后关头丢掉了冠军，其实并不是输在挥杆技术上面，而是缺少了一颗大心脏，抗压能力不行。
对职业球员而言，体能自然是没得说，球具也有赞助商做后盾，挥杆和心理也有专业教练进行辅导。
在这种种条件下，打得好也就一点都不奇怪了。
但业余有什么？相比之下，差得太多了。更重要的是，他们之中很多人根本不知道需要具备哪些才能成为高手。
所以，玩命练习挥杆技术也就成为了他们唯一的方向。可即便是这样，很多人练习挥杆也都练错了。
击球距离是大多数人的执念，为了追求距离的提升，他们往往忽略了更重要的东西——稳定性。
稳定永远摆在距离前面，这一点是没得商量的，练习的目的也应该是在稳定的前提下逐渐提升击球距离。
而能够让自己挥杆稳定的因素，主要包括控制挥杆幅度、力度，以及学会用身体打球，这些都是需要重点练习的。
除了认识到这一点之外，在练习过程中还应该更加侧重短杆和推杆的练习，这也是很多人需要改变的练习习惯。
因为对业余球友来说，短杆和推杆真的是能够帮助自己快速减杆的两支球杆。
再来说说体能。
良好的体能除了能让我们在下场时保持充沛的体力之外，还对挥杆动作有着很大的帮助。
核心力量和下肢力量的锻炼可以使挥杆的稳定性更高，同时也有助于提升挥杆力量，这也是任何职业球员都不会忽略的体能训练。
还有那些刚打了几个洞就开始呼哧带喘的球友，后面一定会因为体力的不支导致对挥杆失去控制，打出糟糕的击球。
所以，多练练体能是很有必要的，毕竟身体才是最大的本钱。
过硬的心理素质同样是打好高尔夫的必不可少的条件，在水平接近的情况下，最后比拼的其实就是谁的心理素质足够硬。
有人说，高尔夫玩的是10%的技术，90%的心理，对这句话我是比较认同的。
任何一个细微的心理变化都会对挥杆造成很大的影响，这并不是危言耸听，而是真实存在的。
当一杆决定数十万美元奖金归属的时候，搁谁都会哆嗦。
心理素质的提升除了经验的积累，还包括自信心的建立，这是需要搭配一个良好的练习习惯的。
最后，是球具的助力。
高尔夫作为一项持械运动，球杆的好坏与否对击球有着非常大的影响，一套适合自己的球杆一定少不了。
如果只是追求新款、高科技的球杆，却忽略了所选球杆是否适合自己，那一定增加击球的难度。
不论是球杆的握把，还是长度、挥重、杆身软硬度都要与自身的挥杆特点和身体条件契合，只有这样，才能帮助你打出好球。
工坊不是摆设，球具师的存在本身就是为球友减少球具所造成的困扰。
没有人能随随便便成为高手，别以为只要挥杆技术足够好就行了，高尔夫没那么简单。
图片来源：网络
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发表于 1970-1-1 08:00:00
