如何拥有一个正确的挥杆平面？

拥吻 · 发表于 2019-12-23 00:00:00

你一定听过“挥杆平面”这个高尔夫名词，但却不一定知道自己的平面是对是错。

挥杆平面分为陡峭、扁平和适中，每个人的平面都略有不同，因为它是取决于个人的身高和站姿的。

所使用的球杆不同，最终形成挥杆平面也不一样，这是因为每支球杆与地面形成的夹角是不一样的。

通常情况下，球杆越长，与地面的夹角就越小，平面也就越扁平，比如一号木；球杆越短，夹角就越大，平面越陡峭，比如挖起杆。

这些决定挥杆平面的因素，我们是一定要搞明白的，对你如何拥有正确的平面很有帮助。

有的球友习惯于使挥杆平面过于陡峭，这就容易形成由外向内的下杆轨迹，导致击球右曲或者击球过薄，同时对距离也有着不小的影响。

还有的球友则是挥杆平面过于扁平，这样的话则容易打出左曲球，而且还会打出“啃地球”。

所以，当你的击球出现以上几种情况时，就要先去检查是否是因为挥杆平面不合理所造成的，然后再去找到造成平面不正确的原因去加以改正。

一个合理的挥杆平面应该表现为：上杆至半挥杆的位置时，握把末端的延长线指向目标线。

如果握把末端延长线指向目标线内侧，则说明平面过于陡峭；如果握把末端延长线指向目标线外侧，则说明平面过于扁平。

那么，陡峭或者扁平的挥杆平面是怎么形成的呢？

挥杆平面陡峭一般是由于站位过于直立或者双手距离身体太近，从而导致了球杆与地面的夹角变大形成陡峭的平面。还有一种情况是没有进行引杆，而是选择直接使用双手上举球杆，同样也会让平面变得陡峭。

挥杆平面扁平则是站位时上半身过于前倾，或者双手距离身体太远，导致球杆与地面的夹角变小。引杆向内侧也会造成平面扁平。

通过这些相信你也可以看出，一个合理的挥杆平面离不开正确的引杆和击球准备动作。

击球准备时让上半身前倾至腋窝、膝盖、前脚掌呈一条直线的状态，双手自然下垂握住球杆。

引杆时应做到一体化，在保持手腕不动的情况下尽可能地充分引杆，然后随着身体的继续转动完成屈腕动作，就会得到一个合理的挥杆平面。

你的挥杆平面合理吗？去检查一下吧。

图片来源：网络

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