㊙学他拒绝左曲球，摆脱hook追击

了反念你痴白 · 发表于 2014-7-11 00:00:00

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右曲球是高尔夫击球中最常见的失误，而左曲球则是最危险的失误。左曲球最难停在球道上，因为它的弹道低，旋转力强，它会像受惊的野兔一样从球道上跑开。

1：让上杆前半程轨迹变直
你需要学学右曲球患者的想法和站位。首先，做出中立握杆，使双手沿逆时针方向转动，让左手手背朝向目标，使拇指和食指构成的V字指向下巴。接下来，使球位前移，正对左脚脚跟，站位时使体重更接近均匀分布在双脚上。你的上体应该稍微向着目标反方向倾斜，这样有助于使上杆轨迹变直，找到正确平面。如果你的上体过度倾斜，你的上杆轨迹就会过度偏内，挥杆平面变得过平。

2：髋部向着目标移动
下杆时，你的下肢应该向着目标移动，但不能滑动。很多球手为了增加挥杆力量而使髋部向前滑动，那只会迫使你为了保持平衡而让上体落后。如果髋部没有前移，为了增加挥杆力量，你就只能在触球时甩动杆头，导致杆面闭合，结果就是左曲球。

为体会下杆时髋部正确前移的感觉，可以使用6号铁杆，只用左臂挥杆。启动下杆时，髋部前移，然后再使髋部向左转动。你将会感觉到左臂向着胸前下落，使击打角度变陡，使杆头更加自然地还原。

3：练习右飞球
将一把雨伞插在地面上，使其处于球前方3码处的目标方向线上。打10个球，看看你有几次能够使球先向雨伞左侧飞、再向着目标弯回来。触球过程中，使双手保持被动。等到你学会稳定地使球由左向右飞之后，你的左曲球就会消失。

来源：高尔夫杂志

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