本文作者：Tom F.Stickney II
《高尔夫杂志》百强教练
推杆的握杆办法多种多样，在推击时，我们不但应采用自己感觉最舒服的握法，还应找出我们最常犯的推击错误是什么，然后采用一种能够避免这种错误的握法！
我们测试了10种最常见的握杆法，发现其中一些方法有助于控制距离，另一些方法有助于控制方向。差点越高，你越是需要加强对距离的控制，你应该采用一种能够避免左腕弯曲导致杆身角度改变（这会增加或减小有效杆面倾角）的握杆法。如果你的水平较高，你也许更需要重视冲击球姿势，你应该采用一种能够避免上杆时杆面错误地开放或闭合的握杆法。
在接下来的图表中，针对不同的差点者的最佳握杆法采用黄色块标出……
1\ 互锁式
差点
| 冲击球角度
| 冲击球杆面倾角
| 0
| 开放0.3度
| -1.6度
| 10
| 闭合0.4度
| +1.2度
| 18
| 闭合1.9度
| +0.8度
| 25
| 开放2.9度
| +0.9度
| 36
| 闭合1.8度
| -0.2度
|
在推击高手中最为有效，但与其他方法相比没有特殊的优势。
2\ 重叠式
差点
| 冲击球角度
| 冲击球杆面倾角
| 0
| 开放0.2度
| -1.6度
| 10
| 闭合0.3度
| +1.3度
| 18
| 闭合1.1度
| +0.6度
| 25
| 开放1.3度
| +1.0度
| 36
| 开放1.0度
| -0.1度
|
感觉接近全挥杆的握杆。有些高差点球在推击时如果采用与全挥杆不同的握杆，手感会变差，这种握杆很适合他们。
3\ 反重叠式
差点
| 冲击球角度
| 冲击球杆面倾角
| 0
| 开放0.5度
| -0.6度
| 10
| 闭合0.9度
| +1.5度
| 18
| 闭合2.9度
| -0.2度
| 25
| 开放2.3度
| +0.5度
| 36
| 闭合2.3度
| +2.1度
|
表现一般，适用于各种差点的球手
4\ 反重叠式 食指伸直
差点
| 冲击球角度
| 冲击球杆面倾角
| 0
| 开放0.4度
| -2.1度
| 10
| 闭合0.5度
| +1.0度
| 18
| 闭合1.7度
| -0.7度
| 25
| 闭合0.7度
| +1.5度
| 36
| 开放1.8度
| -1.4度
|
对于25差点者而言，有助于避免过多的双手动作，但对距离控制不利
5\ 棒球式
差点
| 冲击球角度
| 冲击球杆面倾角
| 0
| 开放0.8度
| -1.6度
| 10
| 闭合0.5度
| +1.3度
| 18
| 闭合1.2度
| -1.1度
| 25
| 开放2.1度
| +1.2度
| 36
| 开放2.4度
| +1.2度
|
零差点者手感很好（冲击球时杆身倾斜），这种握杆法对他们而言过于注重击球控制，过于死板。
6\ 双手分开的棒球式
差点
| 冲击球角度
| 冲击球杆面倾角
| 0
| 开放0.6度
| -2.0度
| 10
| 开放0.5度
| +1.2度
| 18
| 开放1.8度
| +0.2度
| 25
| 开放1.1度
| +1.7度
| 36
| 闭合0.7度
| +0.4度
|
对于高差点者而言使一种可靠的选择，但会使得零差点者的杆头先触地后触球。
7\ 左手低于右手
差点
| 冲击球角度
| 冲击球杆面倾角
| 0
| 开放0.4度
| -0.9度
| 10
| 开放0.2度
| +2.0度
| 18
| 闭合0.7度
| +2.4度
| 25
| 开放3.2度
| +0.4度
| 36
| 闭合3.3度
| +2.4度
|
有助于在冲击球时使杆面保持朝向目标。高差点者可能难以适应这种调整。
8\ 爪形
差点
| 冲击球角度
| 冲击球杆面倾角
| 0
| 闭合0.4度
| -1.0度
| 10
| 闭合0.1度
| +0.7度
| 18
| 闭合1.0度
| +0.9度
| 25
| 开放2.1度
| -0.7度
| 36
| 闭合0.6度
| +1.6度
|
高差点者采用这种握杆法后容易使肩部过度转动，导致杆面闭合。但它能够帮助中差点者纠正多种典型推击失误。
9\ 兰格式
差点
| 冲击球角度
| 冲击球杆面倾角
| 0
| 闭合0.1度
| -1.7度
| 10
| 开放0.5度
| +0.6度
| 18
| 闭合2.5度
| -0.1度
| 25
| 开放3.5度
| +0.9度
| 36
| 开放2.7度
| +0.4度
|
对于10差点者是一种可靠的选择。如果i的主要失误是双手动作过多，难以控制杆面角度，你可以采用这种握杆法。
10\ 右手支配
差点
| 冲击球角度
| 冲击球杆面倾角
| 0
| 开放0.9度
| -1.1度
| 10
| 开放0.3度
| +1.6度
| 18
| 闭合2.2度
| -0.1度
| 25
| 开放1.3度
| +0.9度
| 36
| 闭合1.6度
| -2.5度
|
与全挥杆不同，以右手支配击球的握杆法对于控制冲击球时的杆面角度作用不大。
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发表于 2014-3-26 00:00:00
