【高球杂谈】高尔夫过程与结果，哪个更重要？

清风阁素墨 · 发表于 2014-1-16 00:00:00

很多人都会问到这个问题：为什么我在练习场打的挺好，可一下场就打不出来了？除了大家通常认为的练习场和球场的环境不同，状态不同，条件不同等客观原因外，我认为更重要的是意识导向的不同所致。

在我们平时练习时我们把意念主要集中在击球的过程上，对结果不是那么介意，而到了场下，我们则把意念更多的放在结果上而忽略了产生结果的过程（即挥杆）上。正是这种击球意念上的差异，导致了结果的不同。试想我们在做同一件事时，如果脑子想的不同，又如何保证结果是相同的呢？

在训练中我们曾遇到过一个有趣的案例：让一个九岁的初学男孩做3码的侧坡连推，要求是让他用我所教的“正确动作”连续推10个球，必须要“进7个”以上才可以结束去吃饭，结果连续推了近30分钟也没有完成，人都快要崩溃了。看到他这个样子，我有些于心不忍，于是我就改变了要求，让他只要保证连续10次推杆的动作都是“正确”的，不管进几个都可以下课。

结果出乎所以人的意料，他连续推进了9个！为什么会有如此大的差异呢？原因就是我的第一个要求规定了两件事：“正确动作”（过程）和“进7个”（结果），其结果导致了孩子将意念更多的放在结果上，而忽略了导致结果的过程上，在我把结果从他的意念中拿掉后，他的意念中就只剩下过程了，当过程完美了，结果自然就有了。类似的例子，在我日常训练中不胜枚举。

通过上面的例子，我们可以看出意识导向对结果的影响，因而在训练时，不但要注重动作的重复性，同时也要训练挥杆意识导向的重复性。在场上击球过程中，人脑不可能是空白，叫你什么都不想是不可能的，但如果在平时训练中有意识的强化击球意念则是可以做到的。

意念的重复是动作重复的保障，而且意念必须和过程相连，一个好的过程多半会带来好的结果，而一个好的结果不一定是好的过程产生的，非好过程产生的好结果是不可重复的，只有好的过程产生的好结果才是可以重复的。结果是不可以控制的，而过程是可以控制的，所以应当把意念放在可以控制的过程上，而不要浪费在不可控制的结果上，这样做不但会使我们得到好结果的可能性大大增加，而且会使我们的打球心态更为平和，可谓是一举两得。