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[高尔夫杂志GM] 推击训练：信任自己的双手

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在线会员 发表于 2021-4-4 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
要提高推击技术，你要学会信任自己的双手，而不是眼睛。

推击训练：信任自己的双手




问题
你以标准杆上果岭的比率很高，但经常出现三推，糟糕的推击使你的杆数大大上升。你会盯着球滚动，但没想过把击球结果与击球感觉联系起来。如果你希望提高推击技术，你必须了解好球和坏球的不同感觉。
推击训练：信任自己的双手


解决方法
要了解击球的感觉，你在推击时不能看球滚动。使头部保持不动，你会更专注于击球动作，而不是击球的结果，从而更了解自己做出的每一次击球。


下面介绍一种有效的训练法：拿3个球去练习果岭，练习长推。击球后使头部保持不动，猜测一下球的滚动情况，打短、打过、偏左还是偏右了。过几秒之后再抬头看球，看看你的猜测是否符合事实。如果你的猜测不准确，就在下次推击时调整击球动作。不断击球，直到你的猜测变得准确为止。经常采用这种训练法，你对击球的感觉会大为改善。到那时，速度和方向控制将成为你的第二本能。
训练, 信任, 自己, 自己的, 双手

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