球技|看加西亚如何打碎深冻状态

小Jie你好 · 发表于 2016-6-17 00:00:00

三个万无一失的方法保证马上恢复你的打球状态！

无论你是业余球友，还是像我一样是名职业球员，没人希望自己跌跌撞撞走出家门，开始新的高尔夫赛季。（对我而言，那将直接导致自信，以及收入的缩水。）想要在2016赛季来个开门红，并在整个夏季一直保持这种状态吗？你能做到。多年来，我已经学会如何迅速恢复自己的比赛状态，而这些方法对大家都适用，同时也不用去练习场打几千个球或者打十几场球。只要学习我这三个诀窍，你就能在春季一开始就找到自己夏季的状态。现在正是你从“冬眠”中苏醒的绝佳时机。

1. 缓起急停
长时间休息之后要解决的首要问题就是节奏——而那通常指上杆到达顶点过快。要清楚：上杆过快会导致下杆脱离挥杆平面——以及击球失误。从容地上杆，并保持对球杆的控制直到达到顶点。然后在下杆和触球通过时施加速度。

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2. 简化短杆

新赛季一开始，可能你还不是果岭进攻机器，所以你的短杆击球需要重回巅峰。把事情简单化——更多选择撞击+滚动的击球，而不是高抛切击。球飞行大约5码左右，然后继续滚动15码，这样比让球飞20码更容易。

撞击
要打傻瓜式的撞击+滚动，拿出7号铁杆，站位比平时离球位更近，同时双手握在握把的底端接近杆身的位置。重心转移到左脚，抬起杆头跟部，离开草皮，然后挥动双臂。说实话，这样你不可能失误！

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3. “感觉”更棒
无论是否经过冬歇期，你都要更多练习推击，直到自己可以本能地推出适当的速度。任何人都能具备这一能力。我用下面这个方法来练习。窍门：不要特意通过挥杆幅度来实现不同的推击距离。相信自己的感觉，并按照自己看到的那样去做。

看
我最好的推击练习：1）球滚动的同时看着目标；2）重复，低头，但闭上眼睛；3）用自己通常的推击方式第三次击球，睁开眼睛。变换击球距离。相信我：天生的速度感将会飞速提高！

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