不管你想掌握任何一样东西,都先要清楚它的本质。
高尔夫也是如此,想打好高尔夫就要先弄明白它的挥杆原理。
只有对挥杆原理有了一个清晰的概念之后,才可以万变不离其宗。哪怕你的动作不是那么中规中矩,只要本质不变照样能打好高尔夫。
这就是为什么每个人的挥杆都不一样,但依旧能打好的原因。说白了就是他们在挥杆原理不变的基础上,又添加了一些个人特色。
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但是,我见过太多人的在还没搞明白什么是挥杆原理的情况下,就开始玩命的练球,以为这样就可以打好高尔夫。
殊不知,这只会让你在正确的道路上越走越远,很多球友之所以在以后会产生一些改不掉的顽疾都是因为这个原因。
那么,什么才是高尔夫挥杆原理?
身体是核心
相信对于这一点也无需我多言,“用身体打球”这是每个人都知道的。不论你是初学者,还是资深球友,都应该谨记这一点。
包括我们在学球过程中所做出的一些调整,都是为了更好的借用身体的力量。例如:减弱握杆力度、双臂放松、重心转移等等。
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动力来源于转动
高尔夫挥杆的动力来自于哪儿?肯定不是比谁手劲儿大,而是通过身体旋转来产生动能。身体旋转速度越快,击球力量就越大。
就像打水漂一样,如果单纯依靠手臂的力量来扔,那绝对是比不过加上一点转身的力量的。
所以,我们会在挥杆中要求球友更大幅度的转肩,这就是为了产生旋转的力量。
记住,高尔夫不是一场肌肉秀,而是技巧秀。
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轴心
前面我们讲到身体旋转是产生力量的主要来源,那么旋转还需要一个稳定的轴心。如果轴心不稳,谈何转动。
轴心越稳定,就可以让旋转的速度越快,这个道理相信很多人都可以理解。而这里所说的轴心,就是指我们的脊柱。
在脊柱稳定的前提下,让肩膀围绕着它进行转动。这不仅可以提供更多的击球力量,而且还有助于保持挥杆动作的稳定。
身体左右横移、上下起伏都不是正确轴心的表现,并且这些举动还会让身体无法正常旋转。
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用身体打球、动力来源于转动、稳定的轴心,这三个是高尔夫挥杆里最本质的东西,也是最重要的。无论你的挥杆动作怎样,都应该以这三个要素为前提。 |